تمرين نظرية Polyvagal النظرية (Polyvagal) حالتك الظهرية تعني استنزافًا جسديًا وعاطفيًا للطاقة. أعمق […]
تمرين للتعرف على حالتك التعاطفية بشكل أفضل واكتشاف ما الذي يضعك في حالة "قتال" أو "فرار". […]
لحماية خصوصية عملائنا، نقوم أحيانًا بنشر معلومات لا يمكن تعقبها. وفيما يلي القصة الجميلة […]
هذا هو التمرين الأول الذي ننشره استنادًا إلى نظرية Polyvagal. ستساعدك هذه التمارين على […]
أحدث التعليقات