تمرين متعدد الأطوار لمزيد من الطاقة البطنية النظرية إن تجربة الطاقة البطنية تكمن في تجربتك الواعية لموقف ما. […]
النظرية يبحث جهازك العصبي اللاإرادي عن الإشارات المحتملة للسلامة وانعدام الأمن من خلال عمليات الاستقبال العصبي. من خلال الإدراك العصبي […]
تمرين نظرية متعددة الأطوار، استكشاف الموقف الشرح عندما تشكل إشارات الخطر القديمة جسورًا إلى حاضرنا، يمكن أن تكون هذه محفزات […]
تمرين نظرية Polyvagal النظرية (Polyvagal) حالتك الظهرية تعني استنزافًا جسديًا وعاطفيًا للطاقة. أعمق […]
تمرين للتعرف على حالتك التعاطفية بشكل أفضل واكتشاف ما الذي يضعك في حالة "قتال" أو "فرار". […]
هذا هو التمرين الأول الذي ننشره استنادًا إلى نظرية Polyvagal. ستساعدك هذه التمارين على […]
أحدث التعليقات