ما هو Safe and Sound Protocol/SSP؟

Safe and Sound Protocol هو برنامج مصمم لمساعدة الأشخاص على الشعور بالهدوء والأمان بشكل دائم. ويستخدم الموسيقى المعدلة خصيصا ل تنظيم جهازك العصبي‎التهدئة وتقليل التوتر. يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين مروا بالكثير من التوتر أو التجارب غير السارة. الهدف هو مساعدتك على الاسترخاء والشعور بالتحسن في حياتك اليومية. تم تطويره من قبل د. ستيفن بورجيس، مبتكر نظرية Polyvagal وقد ساعدت بالفعل الكثير من الناس على الشعور بالتحسن وتجربة المزيد من السلام. يمكنكم متابعة البرنامج في المنزل عبر تطبيق Unyte. هل ترغب في معرفة المزيد عن Safe and Sound Protocol؟