فئة:
ما هو Safe and Sound Protocol/SSP؟
تم تصميم SSP لمساعدة الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أو الإجهاد المزمن على تنشيط المجمع المبهم الظهري والخروج من استجابة القتال أو الطيران. يتكون البروتوكول من ثلاثة مكونات رئيسية: الاستماع إلى الموسيقى، وممارسة التنفس البطني، والقيام بحركات لطيفة.
لا توجد ردود حتى الآن