ماذا لو كان بإمكاني الاستماع إلى Safe and Sound Protocol لفترة قصيرة فقط؟

نوصي بالاستماع لمدة أقصاها 20 دقيقة يوميًا. ومع ذلك، بعض الناس لا يفعلون ذلك. وهذا أيضًا جيد تمامًا. سوف يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً، لكنه فعال بنفس القدر. يسعدنا تقديم النصح لك بشأن تجربتك الشخصية وإرشادك في الاستماع.

سنزودك دائمًا بجدول استماع مناسب. وسوف نقوم بتعديل ذلك لك عندما يكون ذلك أفضل.