كيف يمكن لـ SSP منع الإرهاق

يوفر العلاج بالبوليفاغال العديد من الفوائد، بما في ذلك زيادة المرونة من خلال تقوية الرابطة بين الجسم والعقل، مما يساعد في التعافي السريع بعد الظروف الصعبة. وباستخدام أساليب مصممة خصيصاً لهذا الغرض، يتمكن الأشخاص من التحكم بشكل أفضل في تنظيم عواطفهم، مما يساعدهم بدوره على التعامل مع الضغوطات بشكل أكثر فعالية.

العلامات

لا توجد ردود حتى الآن

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    ar