ماذا تفعل إذا كنت بحاجة إلى مساعدة فورية

لا توجد لدينا خدمة خاصة بالأزمات، ولكننا نود أن نعلمك هنا بما يمكنك القيام به.

إذا كنت تعيش في هولندا، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك العام مباشرةً.

يمكنك الاطلاع على ما يمكنك فعله أيضاً هنا: https://www.regelhulp.nl/onderwerpen/psychische-klachten/hulp-en-advies

إذا كنت تعيش في بلد آخر، يمكنك العثور على المساعدة في هذه الصفحة: خطوط المساعدة الدولية

ستجد العديد من خطوط المساعدة التي يمكنك الاتصال بها للتواصل على الفور. يمكنك ترجمة الصفحة إلى لغتك الخاصة عبر متصفحك.

إذا كان بإمكانك الوصول إلى طبيبك العام، فمن الجيد دائماً الاتصال به مباشرةً.