Hvordan ssp kan forebygge udbrændthed

Ved at lytte til SSP regelmæssigt i løbet af et år, f.eks. 5 minutter om dagen, vil du begynde at bruge hjernens neuroplasticitet og det autonome nervesystem (ANS) mere og mere. Der bliver forsket mere og mere i neuroplasticitet og ANS.

Regelmæssig lytning til SSP hjælper din hjerne og krop med at ændre gamle mønstre, som har udviklet sig i de foregående år. Det giver mulighed for at skabe nye sunde veje baseret på regulering og sikkerhed.

Hvordan fungerer det?

Safe and Sound Protocol (SSP) er en filtreret musikbaseret terapi, der påvirker både neuroplasticitet og det autonome nervesystem (ANS).

Fordi SSP altid stimulerer den ventrale sikkerhedstilstand i ANS, forbliver den mere og mere i en tilstand af sikkerhed og afslapning. Som følge heraf er hjernen også i stigende grad i en tilstand af sikkerhed, så disse områder bliver stærkere og stærkere, og det bliver din hjernes standardtilstand. Den er så hovedsageligt indstillet på signaler om tryghed og afslapning. Din krop producerer derfor færre stresshormoner som f.eks. kortisol og flere afslapningshormoner som f.eks. oxytocin.

Hvad er neuroplasticitet??

Neuroplasticitet refererer til hjernens evne til at ændre sig og tilpasse sig gennem oplevelser og stimuli.

Denne evne gør det muligt for nye veje i hjernen at opstå og nye netværk at blive opbygget. Men den kan også få gamle baner og netværk, som ikke længere bruges, til at forsvinde.

Det er ganske enkelt det samme som at gå i fitnesscentret: Jo mere du træner, jo flere muskler opbygger du, og jo bedre bliver din kondition.

Når du træner og stimulerer din hjerne og dit nervesystem mere og mere, skabes der nye netværk. Hvis du gør det permanent, bliver de stærke nok til at holde sig oprejst.

Fra 3 til 12 måneders adgang til SSP

Ved at tilbyde Safe and Sound Procol i 12 måneder giver vi dig al den tid og plads, du har brug for til ikke bare at regulere dit nervesystem og din hjerne, men også til at styrke det.

Vi er glade for, at vi nu kan give dig 12 måneders adgang. Dengang vi kun kunne give tre måneders adgang, bemærkede vi, at mange mennesker ønskede længere adgang. Men det var ikke altid muligt for dem at forlænge SSP.

Du kan nu gentage SSP igen og igen og lytte til Balance i mellemtiden. Dette er en svagere version af Core, som er udviklet til at forlænge og uddybe effekten af Core.

Du kan nu også lettere lytte til booster-sessioner af SSP, når du føler behov for det.

Vi ved også fra vores egen erfaring, at effekten af SSP bliver stærkere og dybere, efterhånden som man gentager den. Det er også derfor, Unyte nu anbefaler at tilbyde SSP til klienter hvert år. Et råd, vi kun er alt for glade for at følge. På den måde kan vi give alle et endnu bedre resultat.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL:

Vil SSP også virke, hvis jeg følger den kortere?

De undersøgelser, der er foretaget af SSP, er alle undersøgelser, hvor der blev lyttet til SSP inden for en tidsramme på flere dage til uger.

Tidligere tilbød vi det i tre måneder, hvor de fleste lyttede til det to gange, og det har også altid givet gode resultater.

Hvorfor tilbyder I nu 12 måneder i stedet for 3 måneder?

Unyte har lavet en ændring for os for at gøre det lettere at tilbyde det efter 12 måneder. Unyte anbefaler nu også at tilbyde SSP til kunder efter 12 måneder, da det fungerer bedre.

En anden fordel er, at det så også er mere muligt for folk, der kun kan lytte i meget kort tid, stadig at være i stand til at lytte til SSP flere gange. Nogle mennesker kommer faktisk ikke længere end 5 minutter om dagen.

Kan jeg få et skema til at lytte i et år?

For første gang i Core giver vi dig et skræddersyet lytteprogram. Her er det meget vigtigt, at du ikke går for hurtigt frem og ikke lytter for hurtigt.

Vi vil også give dig yderligere information og forslag til selv at vælge yderligere lytteprogrammer til opfølgningen. Vi kan også altid skræddersy en opfølgning til dig, hvis du foretrækker det.

Bliver SSP ikke meget dyrere nu?

Vi har besluttet at beholde den gamle pris. På trods af at vi er den billigste udbyder, har vi bemærket, at 250 euro stadig er mange penge for nogle mennesker. For at holde det så overkommeligt som muligt for alle, har vi derfor besluttet ikke at hæve prisen.

Kan jeg lytte til SSP med min familie?

Ja, det er slet ikke noget problem. Du kan sagtens lytte til vores pakke sammen med dine familiemedlemmer. Under din bestilling får du på den nye side mulighed for at tilføje ekstra vejledning til 5 personer for 150 euro. Hvis du ved, at du har brug for ekstra rådgivning til din familie, og du har råd til det, er det rart, når du vælger denne mulighed. Det giver os så også mulighed for at bruge vores psykolog til hjælp og rådgivning, når det er nødvendigt. Og på den måde holder du det også praktisk muligt for os.

Hvis du ikke kan undvære dette, behøver du ikke. Så vil vi stadig med glæde og kærlighed hjælpe dig og din familie.

Kilder:

ANS og neuroplasticitet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18172785/

Neuroplasticitet og nervus vagus: Dr. Seth Hays: Neuroplasticitet og den vandrende nerve - Office of Research and Innovation (utdallas.edu)

Neuroplasticitet: https://www.cognifit.com/nl/brein-plasticiteit-en-cognitie

Mærker

Ingen svar endnu

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    da_DK