Hvad betyder Dorsal, Sympatisk og Ventral?

Ryg er en tilstand karakteriseret ved følelser af: ensomhed, tomhed, tyngde, magtesløshed, følelser af at give op og tilbagetrækning.

Sympatisk er en tilstand karakteriseret ved følelser af: kaos, frygt eller vrede, at ville beskytte sig selv, at ville distancere sig fra andre, at føle sig frakoblet.

Ventral er en tilstand præget af følelser af: forbundethed, ubekymrethed, munterhed, sammenhold og følelsen af, at du kan håndtere verden og er klar til at leve og nyde.

Vil du vide mere om disse stater, så læs mere om Polyvagal teorien.