Vi har stor erfaring med begge varianter og ved derfor, at det er lige så effektivt og sikkert på afstand som i vores praksis. Forudsat at det er ordentligt overvåget, selvfølgelig.
Hvis du har spørgsmål eller er i tvivl, kan du altid kontakte os. Også i tilfælde af ubehag under eller efter lytningen. Vejledning sker normalt via e-mail, men vi kan også ringe eller lave videoopkald, hvis det er nødvendigt eller ønsket.
Ud over SSP får du også vores kursus baseret på Polygagal-teori, som også hjælper med at forstå den fysiske del bedre. Det indeholder også øvelser til at understøtte funktionen af Safe and Sound Protocol.
Nogle mennesker nyder at lytte til hele protokollen sammen med en terapeut. Den eneste ulempe ved dette er, at den hurtige opbygning ikke passer til alle. Vi kender nu til en hel del tilfælde, hvor et minuts lytning allerede er (for) meget til at begynde med.
Ofte vil en terapeut hurtigt planlægge en time med en times lytning med det samme.
Hvis du alligevel vælger en terapeut, så husk det. Og bed om at starte langsomt med op til et minut første gang. Og så langsomt bygge det op. Hvis du har spørgsmål om dette, er du velkommen til at spørge. Også selvom du planlægger at gennemgå SSP et andet sted.
Du kan også tage SSP gennem vores praksis BrainArts, og i så fald er det en del af et kursus inden for grundlæggende mental sundhedspleje. Der er dog ventetid på dette, og du skal have en henvisning fra din læge.
Ingen svar endnu