Hvordan ssp kan forebygge udbrændthed
Kategorier: Lytteinstruktioner Safe and Sound Protocol, Hvad er Safe and Sound Protocol/ SSP?

SSP Connect er en introduktion til at få en idé om, hvad musikken går ud på, og hvilken variant der passer bedst til dig. Der er varianter med popsange, klassisk musik, ambient og en med sange valgt til børn.

SSP Core er den rigtige protokol der bruges, som består af 5 timers filtreret og redigeret musik. Dette lyttes til via et skræddersyet lytteprogram, som passer til din personlige situation.

SSP Balance er en tilstandsskifter. Dette kan lyttes til efter den normale Safe and Sound Protocol er gennemført. Balance hjælper med at vende tilbage fra en tilstand af spænding eller stress (sympatisk eller dorsal) til din tilstand af afslapning og sikkerhed (ventral).

Mærker

Ingen svar endnu

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    da_DK