Hvad er Safe and Sound Protocol/SSP?

Safe and Sound Protocol er et program, der er designet til at hjælpe folk med at føle sig permanent roligere og mere sikre. Det bruger specielt redigeret musik til at regulere dit nervesystemDet giver ro og reducerer stress. Det kan især være nyttigt for mennesker, der har oplevet meget stress eller ubehagelige oplevelser. Formålet er at hjælpe dig med at slappe af og få det bedre i din hverdag. Det er udviklet af Dr. Stephen Porges, skaberen af Polyvagal-teorien, og det har allerede hjulpet mange mennesker med at få det bedre og opleve mere ro i sindet. Du kan følge programmet derhjemme via Unytes app. Vil du vide mere om Safe and Sound Protocol?