Hvad er SSP for PTSD?

SSP er designet til at hjælpe mennesker, der har oplevet traumer eller kronisk stress, med at aktivere det dorsale vagale kompleks og komme ud af kamp- eller flugtreaktionen. Protokollen har tre hovedkomponenter: at lytte til musik, at praktisere diafragmatisk vejrtrækning og at udføre blide bevægelser.