Lue täältä yhden asiakkaamme kokemuksia, joka käyttää Safe and Sound Protocol:tä (SSP) migreenin hoitoon. Niin että hän kokee vähemmän oireita ja voi tehdä enemmän.
Ytimestä tasapainoon
Aloitin ensimmäisten viikkojen ajan Unyte Classic -ohjelmalla, mutta se osoittautui aluksi hieman liian intensiiviseksi. Päänsärkyni paheni hieman ja niin myös seuraavana päivänä. Huomasin kuitenkin, että nukuin noina aikoina hieman paremmin, joten se on merkillepantavaa. Aloitin Balance-ohjelman neuvoteltuani Williamin kanssa. Aloitin 1 minuutilla päivässä, ja nyt kasvatan sitä hitaasti. Kuuntelen myös Core Original -ohjelmaa silloin tällöin, ja haluan laajentaa sitäkin hieman, mutta tällä hetkellä Balance tuntuu turvallisemmalta vaihtoehdolta.
Miksi aloitin uudelleen SSP:n kanssa?
Aloitin SSP-ohjelman uudelleen siksi, että päänsärkyni uusiutui enkä voinut poistua kotoa kymmeneen päivään. Se tekee aika synkäksi. Koska minulla on ollut myönteisiä kokemuksia SSP-ohjelmasta aiemmin, ajattelin, että ehkä se voisi auttaa minua nytkin tässä uusiutumisessa. Ja kumma kyllä, se auttoi. Tavallisesti kun minulla on uusiutuminen, voi kestää kuukausia ennen kuin pääsen takaisin entiseen tilanteeseeni. Nyt kuunneltuani vain yhden minuutin Balancea päivässä useiden päivien ajan, huomasin, että pääsin siitä irti ja pystyin tekemään enemmän asioita päivässä.
Lisää valituksia kuukautisteni ympärillä
Minulla on joka päivä kroonisia päänsärkyjä, joihin liittyy vielä kohtauksia. Huomaan, että kuukautisteni aikaan se pahenee. Huomasin myös tällä kertaa ennen tätä, että hartiani/niskani painoivat enemmän ja päänsärky oli hieman pahempi. Normaalisti tämä sitten alkaa ja pidän lepopäiviä ja makaan makuulla. Odotin tätä myös aamulla herätessäni, mutta pystyin silti tekemään jotain näinä päivinä, mikä on yleensä vähemmän. Tämä oli tavallaan erikoista, että huomasin tämän.
Valitettavasti en voi sanoa paljonkaan SSP-ohjelman vaikutuksesta kauteni aikana. Löin pääni uudelleen maanantaina 15. päivä, mikä jätti minulle huonomman viikon. Siitä olen nyt sunnuntaista lähtien toipumassa. Tuon viikon aikana jatkoin kuuntelemista. Huomasin, että jos löisin pääni normaalisti, se aiheuttaisi suuren ja pitkän äärimmäisen kohtauksen. Nyt minulla oli pahempi viikko ja huomasin ehdottomasti myös tämän kolauksen, mutta se ei ollut äärimmäinen kohtaus, joka normaalisti seuraisi tällaista iskua. Normaalisti se häiritsisi koko järjestelmää ja laittaisi sen taistelu- ja pakotustilaan. Toivottavasti pystyn antamaan enemmän panosta tulevina kuukausina.
Taustatiedot
Minulla itselläni on aiemminkin ollut myönteisiä kokemuksia SSP-ohjelmasta. Noin 6 vuotta sitten löin pääni ja sain vakavan aivotärähdyksen. Tämä laukaisi vanhan migreenini vaikeassa, kroonisessa ja ei-klassisessa muodossa, minkä vuoksi oli vaikea määritellä, mistä se tarkalleen ottaen johtui. Jatkuvasta sängyllä makaamisesta tasapainoelin joutui epätasapainoon, mikä pahensi päänsärkyä jokaisella liikkeellä. Niin paha, että olin vuosien ajan käytännössä kassakauppaa manttaalihoidolla ja sietämättömillä päänsäryillä. Matkustettuani Amerikkaan ja Saksaan toipumisen toivossa törmäsin SSP-ohjelmaan. Olin onneksi hieman paremmassa kunnossa MNRI-hoidon myötä ja pystyin ottamaan pieniä harhautuksia. Kuunneltuani SSP-ohjelmaa huomasin poikkeuksellisia tuloksia ja pääsin takaisin elämään. Nyt kolme vuotta myöhemmin kokeilen tätä ohjelmaa uudelleen päänsärkyjeni vuoksi.
Kokemus ensimmäinen kuukausi
Minulla itselläni oli (kroonisen) migreenin uusiutuminen, ja joskus voi kestää kuukausia ennen kuin olen taas siinä, missä olin ennen. Noin kolme vuotta sitten tein suuria edistysaskeleita SSP-ohjelman avulla, joten minulla oli suuria toiveita tämän toisen kuuntelun suhteen. Pian huomasin, että minulle oli parasta aloittaa SSP-ohjelma hitaasti, yksi minuutti päivässä. Pian huomasin myös, että nämä hyvin lyhyet kuunteluhetket olivat hieno askel eteenpäin. Jo muutaman kuuntelupäivän jälkeen pääsin ulos takaiskusta ja huomasin, että pystyin taas tekemään muutaman asian päivässä enemmän. Myös siskoni ja äitini huomasivat tämän eivätkä myöskään voineet uskoa, että skaalasin takaisin ylöspäin vain yhden minuutin kuuntelulla.
Hyvä alku
Ennen kuukautisia ja niiden aikana migreenini pahenee. Huomaan tämän jo paljon etukäteen. Aamulla herätessäni tunnen tämän heti ja ajattelen: "Taas on se aika". Odotin tätä nyt myös herätessä, mutta noina päivinä pystyin tekemään enemmän päivässä ja huomasin eron. Minusta tämä tuntuu hyvältä alulta.
Ei vielä vastauksia