Mikä on Safe and Sound Protocol:n oikea kuuntelujärjestys?

Aloitat ensimmäisen tunnin ensimmäisestä minuutista ja jatkat sitten kuuntelua ensimmäisen tunnin ajan meiltä saamasi kuuntelusuunnitelman mukaisesti. Ensimmäisen tunnin jälkeen jatkatte toisella tunnilla, sitten kolmannella tunnilla, sitten neljännellä tunnilla ja sitten viidennellä tunnilla. Ytimen kuunteleminen ensimmäistä kertaa ei edellytä minuuttien tai tuntien toistamista.