Miten ssp voi ehkäistä loppuunpalamista
Kategoria: Kuunteluohjeet Safe and Sound Protocol

Saattaa kuulostaa oudolta, että jokin prosessoitu musiikki voi olla liian intensiivistä keholle ja mielelle. Se on kuitenkin erittäin vahva työkalu. Joka on jopa joissakin tapauksissa liian vahva, vaikka vakiovarusteena oleva neuvomme aloittaa 1 minuutilla.

Ensinnäkin suosittelemme, että otat meihin yhteyttä heti. Tai omaan palveluntarjoajaasi, jos sinulla ei ole omaa palveluntarjoajaa tai jos et löydä sieltä ratkaisua. Ota sitten yhteyttä myös meihin, annamme sinulle ilmaista neuvontaa, jotta pääset takaisin raiteillesi.

Kehosi saattaa aluksi selviytyä alle minuutissa, ja silloinkin voidaan tarvita taukoja ja mahdollisesti muita toimenpiteitä. Annamme aina tarvittaessa asianmukaisia neuvoja. Koska olemme psykologinen vastaanotto, voimme tarjota sinulle erinomaista apua ja mahdollisesti myös suositella lisähoitoa tai antaa sitä itse.

Entä jos se ei ole sopiva?

Joskus se voi tuntua liialliselta tai erilaiselta kuin mitä odotat. Tai ehkä jopa epämiellyttävältä. Tämä on silloin merkki siitä, että vaikka se toimii, annostus on väärä. Tai että sitä kuunnellaan väärällä tavalla. Me autamme sinua silloin takaisin oikeille raiteille, joten ota aina yhteyttä.

A hyvin säädelty hermosto ja keho ja mieli ovat tasapainossa, se toimii hienovaraisemmin. Huomaat vasta valmistumisen jälkeisinä viikkoina, mitä se tekee sinulle. Huomaat tämän sitten erityisesti tilanteissa, jotka olivat aiemmin jännittäviä ja haastavia.

Tunnisteet

Ei vielä vastauksia

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

    fi