Comment le ssp peut prévenir l'épuisement professionnel

Théorie

Le système nerveux autonome recherche des signaux possibles de sécurité et d'insécurité par le biais des processus de neuroception. Par l'intermédiaire de neuroception votre environnement est examiné en détail, micro instant par micro instant, pour détecter de tels signaux. 

Plus vous percevez de signaux de sécurité, plus vous vous calmez. Nous sommes également attirés par un tel environnement et souhaitons y rester plus longtemps. Encore une fois, vos sens sont vos portails vers l'énergie ventrale

Affectation

Examinez l'espace où vous passez le plus de temps à la maison : qu'est-ce qui, dans cet espace, vous apporte la paix ? Y a-t-il des objets où vous sentez une connexion avec votre énergie ventrale ? Réfléchissez à ce qui, dans ces objets, vous fait ressentir ce sentiment, quel est pour vous le lien avec l'énergie ventrale ? 

Recherchez également s'il existe des signaux ou des objets qui réduisent réellement votre énergie ventrale. Qu'est-ce qui peut provoquer un stress sympathique ou vous priver d'énergie ? 

Utilisez ce que vous avez appris pour aménager votre environnement de manière à ce qu'il vous remplisse d'énergie ventrale. 

Conseil

Un environnement ventral procure un sentiment de sécurité, de connexion et d'abondance.

Cherchez à savoir si vous pouvez ajouter des objets qui vous donnent un sentiment de sécurité et de calme. Cherchez également à savoir si, au contraire, vous pouvez retirer des objets qui vous donnent un sentiment de malaise et d'insécurité.

Tags

Aucune réponse pour l'instant

    Laisser un commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    fr_FR