Lisez ici l'expérience d'une de nos clientes qui utilise le Safe and Sound Protocol (SSP) pour les migraines. Ainsi, elle ressent moins de symptômes et peut faire plus de choses.
De la base à l'équilibre
Les premières semaines, j'ai commencé par le programme Unyte Classic, mais ce programme s'est avéré un peu trop intense au début. Mon mal de tête s'est un peu aggravé, tout comme le jour suivant. Cependant, j'ai remarqué que je dormais un peu mieux à ces moments-là, ce qui est remarquable. J'ai commencé le programme Balance après avoir consulté William. J'ai commencé par une minute par jour et j'augmente progressivement cette durée. J'écoute également Core Original de temps en temps et j'ai l'intention de l'étendre un peu plus, mais pour l'instant, Balance me semble être une option plus sûre.
Pourquoi j'ai recommencé le SSP
Si j'ai repris le programme SSP, c'est parce que j'ai eu une rechute de mon mal de tête et que je n'ai pas pu sortir de chez moi pendant dix jours. Cela vous rend plutôt morose. Ayant eu une expérience positive avec le programme SSP dans le passé, j'ai pensé qu'il pourrait peut-être m'aider à surmonter cette rechute. Et curieusement, c'est ce qui s'est passé. Normalement, lorsque je fais une rechute, il me faut des mois pour revenir à mon état antérieur. Or, après avoir écouté seulement une minute de Balance par jour, pendant plusieurs jours, j'ai remarqué que je m'en sortais et que j'étais capable de faire plus de choses dans une journée.
Plus de plaintes autour de mes règles
Chaque jour, j'ai des maux de tête chroniques avec des crises en plus. Au moment de mes règles, je remarque que cela s'aggrave. J'ai également remarqué cette fois-ci que mes épaules et mon cou étaient plus lourds et que les maux de tête étaient un peu plus intenses. Normalement, c'est ce qui se passe et je me repose plusieurs jours et je reste allongée. Je m'attendais également à cela le matin au réveil, mais j'étais encore capable de faire quelque chose ces jours-là, ce qui n'est normalement pas le cas. C'était un peu spécial pour moi de le remarquer.
Malheureusement, je ne peux pas vraiment dire quel a été l'effet du programme SSP pendant ma période. Je me suis à nouveau cogné la tête le lundi 15, ce qui m'a valu une semaine plus difficile. J'en sors depuis dimanche. Pendant cette semaine, j'ai continué à écouter. Ce que j'ai remarqué, c'est que si je me cognais la tête normalement, cela provoquerait une grosse et longue crise extrême. J'ai eu une semaine plus difficile et j'ai également remarqué cette bosse, mais ce n'était pas une crise extrême qui suivrait normalement un tel coup. Normalement, cela perturberait tout le système et le mettrait en mode de combat et de fuite. J'espère être en mesure de donner plus d'informations dans les mois à venir.
Informations générales
J'ai moi-même eu des expériences positives avec le programme SSP. Il y a environ 6 ans, je me suis cogné la tête et j'ai subi une grave commotion cérébrale. Cela a déclenché mes anciennes migraines sous une forme sévère, chronique et non classique, ce qui m'a empêché de mettre le doigt sur la cause exacte de ces migraines. À force de rester allongé sur le lit, l'organe d'équilibre s'est déséquilibré, aggravant les maux de tête à chaque mouvement. À tel point que pendant des années, j'étais pratiquement une culture de rente avec des soins de manteau et des maux de tête insupportables. Après avoir voyagé en Amérique et en Allemagne dans l'espoir de guérir, j'ai découvert le programme SSP. Heureusement, la thérapie MNRI m'a permis d'aller un peu mieux et d'accepter de petites distractions. Après avoir écouté le programme SSP, j'ai constaté des résultats exceptionnels et j'ai repris le cours de ma vie. Trois ans plus tard, j'essaie à nouveau ce programme pour mes maux de tête.
Expérience du premier mois
J'ai moi-même fait une rechute dans ma migraine (chronique) et cela peut parfois prendre des mois avant que je ne revienne à la situation antérieure. Il y a environ trois ans, j'ai fait de grands progrès avec le programme SSP et j'avais donc de grands espoirs pour cette deuxième écoute. J'ai rapidement remarqué qu'il était préférable pour moi de commencer lentement avec le programme SSP, à raison d'une minute par jour. Rapidement, j'ai aussi remarqué que ces très courts moments d'écoute constituaient un beau pas en avant. Après seulement quelques jours d'écoute, je suis sorti de la rechute et j'ai remarqué que je pouvais à nouveau faire un peu plus de choses dans une journée. Ma sœur et ma mère l'ont également remarqué et n'arrivaient pas à croire que je parvenais à remonter la pente en écoutant seulement une minute.
Un bon départ
Avant et pendant mes règles, mes migraines sont plus fortes. Je m'en aperçois longtemps à l'avance. Le matin, au réveil, je le ressens immédiatement et je me dis que c'est encore le moment. Je m'y attendais maintenant aussi au réveil, mais ces jours-là, je pouvais en faire plus en une journée et je remarquais une différence. Pour moi, c'est un bon début.
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