Comment le ssp peut prévenir l'épuisement professionnel

Lisez ci-dessous l'expérience d'un de nos clients avec le SSP.

***** Review *****

Je continue d'être étonnée par la différence que je ressens après avoir suivi le Safe and Sound Protocol. J'ai plus d'énergie et de motivation. Il est plus facile de faire les tâches ménagères, je n'ai plus besoin de me forcer. Je n'ai plus d'anxiété lorsque je suis sous pression. Je me sens plus patient et plus calme. Je n'ai pas besoin de faire semblant d'être calme lorsque quelque chose de frustrant se produit, parce que je me sens calme. L'anhédonie contre laquelle je luttais à des degrés divers depuis 10 ans a presque complètement disparu. 

Je dors également mieux et me réveille reposée la plupart du temps, ce qui n'était pas arrivé depuis plus de 6 ans. Bien que je traverse à nouveau une période stressante avec l'école de mon fils, je me sens complètement différente de ce que j'étais avant d'essayer le protocole. Je ne suis pas submergée par la frustration et la colère que je ressens face aux injustices qui se produisent. Je suis capable d'exprimer en toute confiance mon opinion et mon désaccord sans me sentir intimidée et sans me remettre en question. 

J'ai des séances de thérapie hebdomadaires, que j'ai depuis des années, ce qui joue aussi un rôle, bien sûr, mais je commence même à avoir l'impression de ne plus en avoir autant besoin. Auparavant, la séance suivante n'arrivait jamais assez vite pour m'aider à résoudre les frustrations/problèmes auxquels je faisais face chaque semaine. 

Parfois, je me demande si ce n'est pas une simple coïncidence. Comment est-il possible que le simple fait d'écouter de la musique puisse changer ma vie à ce point ? Mais il y a une amélioration claire et constante. J'en ressens les bienfaits chaque jour. Et il n'y a pas eu d'autres changements (positifs) dans ma vie, pas de changement de médicaments ou de suppléments auxquels cette amélioration pourrait être attribuée. 

C'est un soulagement de pouvoir non seulement profiter davantage de la vie, mais aussi de pouvoir gérer le stress sans me sentir handicapé par mes émotions. 

***** Revue de fin *****

Je vous remercie encore une fois d'avoir proposé ce service et de l'avoir rendu accessible et abordable. Le fait qu'il soit possible de le faire à la maison le rend encore meilleur, car le fait d'avoir à déterminer les rendez-vous, le transport, la garde des enfants et tous les coûts supplémentaires que cela implique m'aurait empêchée d'essayer. 

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