Qu'est-ce que le Safe and Sound Protocol (SSP) et comment peut-il aider les personnes autistes ?
Le Safe and Sound Protocol (SSP) est un programme d'écoute basé sur la théorie polyvagale du Dr Stephen Porges. Cette théorie traite du fonctionnement du système nerveux autonome, qui est responsable de nos réactions au stress et de notre sentiment de sécurité.
Fréquences de la voix humaine
Le SSP consiste en cinq heures de musique spécialement éditée pour mettre en évidence les fréquences d'une voix humaine aimante. L'écoute de cette musique au moyen d'un casque entraîne l'ouïe à mieux filtrer et à se concentrer sur les voix des autres. Cela a un effet calmant sur le système nerveux et favorise la communication sociale.
Développé pour les enfants autistes
Le SSP a été développé à l'origine pour les enfants autistes qui souffrent d'hypersensibilité aux sons, de difficultés à traiter l'information ou de problèmes de régulation des émotions. La recherche montre que le SSP peut réduire ces symptômes et améliorer la qualité de vie.
Cependant, le SSP peut également être utilisé par des adultes autistes ou par des personnes présentant d'autres symptômes tels que l'anxiété, le TDAH, les traumatismes ou l'épuisement professionnel. Le SSP peut vous aider à ressentir plus de paix et de détente, et à vous connecter plus facilement avec les autres.
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