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Instructions pour l'écoute Safe and Sound Protocol
Il s'agit en fait d'un choix personnel où l'important est de savoir ce qui te convient le mieux. Essaie de choisir un moment où tu n'es pas trop occupé et où tu te sens calme. Certaines personnes deviennent également calmes en s'écoutant elles-mêmes et ont tendance à s'endormir. Tu t'endors ? Dans ce cas, écoute et répète la séance. Tu peux aussi l'écouter peu avant d'aller te coucher, mais cela peut aussi inciter ton corps à te maintenir éveillé parce qu'il a été stimulé par la musique.
Nous avons beaucoup de retours différents de la part de nos clients qui écoutent et se renseignent dans ce domaine. N'hésite donc pas à vérifier ce qui te convient. Et comme toujours, si tu as une question, n'hésite pas à la poser.
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