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Instructions pour l'écoute Safe and Sound Protocol
Tu commences par la première minute de la première heure, puis tu poursuis l'écoute de la première heure selon le plan d'écoute que tu as reçu de notre part. Après la première heure, tu continues avec la deuxième heure, puis la troisième heure, puis la quatrième heure et enfin la cinquième heure. Écouter Core pour la première fois n'implique pas de répéter les minutes ou les heures.
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