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Instructions pour l'écoute Safe and Sound Protocol
Nous recommandons d'écouter au maximum 20 minutes par jour. Cependant, certaines personnes n'y parviennent pas. Dans ce cas, c'est tout à fait normal. Cela te prendra un peu plus de temps, mais c'est tout aussi efficace. Nous sommes heureux de te conseiller en fonction de ton expérience personnelle et de te guider en matière d'écoute.
Tu recevras toujours de notre part un programme d'écoute approprié. Et nous l'ajustons pour toi lorsqu'il est meilleur.
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