אודות הספק
שם: סוזנה הרקונן
משמעת/אישורים: יועץ רשום
אופנים: Safe and Sound Protocol (SSP), EMDR, CBT, ASDCS, CCTP, עיבוד/אינטגרציה חושית, מיינדפולנס
רקע הלקוח
שם: בוב (שם בדוי)גיל ומין: גבר בן 22
תוכנית מסופקת: Safe and Sound Protocol (SSP) (SSP Core and Balance, שעות 1 עד 5)
בוב הוא סטודנט צעיר, חברותי, גמיש וחכם, אך לא הצליח להתרכז בלימודיו בגלל מחשבות טורדניות.
אמו היא ממוצא אסייתי ויש לה היסטוריה של טראומות לא מעובדות. לאחר שהוריו התגרשו לפני כמה שנים, בוב ושני אחיו נשארו עם אמם, עמה הוא מקיים קשר הדוק.
עם זאת, היחסים של בוב עם אביו הם מרוחקים. אביו הוא לבן ונוטה לאוטיזם, אף על פי שלא אובחן. הוא היה לעתים קרובות בלתי צפוי וכועס, והפנה את זעמו כלפי בוב. הוא יצר עונשים גופניים וכללים שהשתנו כל הזמן ללא ידיעתו של בוב, מה שהפך אותם לקשים לביצוע. אביו של בוב השתמש באלימות פיזית והיה מעניש את בוב במכות.
כל בני משפחתו שתו באופן משמעותי כאשר התכנסו “כדי לתמוך זה בזה”, ובוב שתה מדי יום חצי בקבוק עד בקבוק יין שלם כדי להרגיע את חרדתו.
בוב עבר מספר טיפולים במולדתו וקיבל תרופות לטיפול בבעיותיו. הוא סבל ממחשבות טורדניות, חרדה כללית ודיסוציאציה. הוא לא הצליח להירגע, סבל מבעיות קוגניטיביות ולא הצליח להתרכז בטיפול בשיחות במהלך הפגישות הראשונות בגלל מחשבותיו הטורדניות. בוב ביקש עזרה בהתמודדות עם מחשבות אלה, שמנעו ממנו ללמוד וליצור קשר עם סטודנטים אחרים, והיה מודאג מצריכת האלכוהול שלו.
לאחר שניסה סוגים רבים של טיפול ותרופות, בוב הודה שהוא מעט ספקן לגבי תוצאות הטיפול, מכיוון שהניסיון הקודם שלו לא הניב תוצאות ארוכות טווח. (המטפל הקודם שלו גם נטש אותו רגע לפני שהתחיל לעבוד עם סוזנה.) מטרת הטיפול שלהם הייתה בעיקר לספק תמיכה קבועה במהלך תוכנית החילופים האוניברסיטאית שלו, שנמשכה סמסטר אחד, לפני שיוכל לחזור לארצו ולמצוא מטפל קבוע.
יישום ה-SSP
בוב התחיל מיד עם SSP Core מכיוון שלא היו לו רגישויות ספציפיות. בשל מגבלות COVID-19, התוכנית הועברה מרחוק באמצעות האזנה עצמאית שנעשתה באופן מקוון (אך לא בהאזנה משותפת) במשך 30 דקות ביום, עם בדיקות קבועות מדי שבוע או שבועיים באופן מקוון באמצעות Zoom ומעקב יומי באמצעות WhatsApp (SMS) במהלך עשרת הימים הראשונים.
בוב לקח הפסקה קצרה מהתוכנית לאחר חמש השעות הראשונות, אך ביקש להמשיך להאזין לה מדי יום מכיוון שהשפעתה עליו הייתה חיובית ומשמעותית כל כך. הוא השתמש ב-SSP Core במשך חודש וחצי נוספים, ואז עבר לתוכנית SSP Balance. מאז תחילת אוקטובר 2022 הוא מאזין לתוכנית מדי יום או מספר פעמים בשבוע, וממשיך להשתמש בשתי התוכניות.
הטיפול ב-SSP לווה בחינוך פסיכולוגי בנושא טראומה, תיאוריית הפולי-ווגל וטראומת התקשרות, וכן בוויסות משותף במהלך המפגשים המקוונים ובשלושה מפגשים אישיים בתחילת הטיפול ובסופו.
הוא רצה ללמוד יותר על הנושאים שנדונו והפך לבקיא למדי בתיאוריה הפולי-ווגלית ובמדעי המוח העומדים מאחורי טראומה, מה שסייע לעבודתם המשותפת והגביר עוד יותר את אמונו ב-SSP. בתוך שבוע עד שבועיים לאחר תחילת ה-SSP, בוב הגביר את מספר הפעילויות הספורטיביות והחברתיות שלו והגביל את שתיית האלכוהול לאירועים חברתיים בלבד.
תגובה לטיפול SSP
ספקית השירות סוזנה הרקונן שיתפה את העדות הבאה של בוב:
ה-Safe and Sound Protocol הפתיע אותי ושיפר מאוד את רווחתי הכללית. כבר חודשים רבים סבלתי מתקופה ממושכת של דיכאון, חרדה, מחשבות טורדניות ודיסוציאציה כאשר התחלתי את הפרוטוקול. לאחר הפגישה הראשונה לא הרגשתי הרבה. לאחר הפגישה השלישית הרגשתי רוגע עדין שלא הרגשתי חודשים. התסמינים שלי השתפרו בהדרגה עד שסיימתי את הפרוטוקול – ואפילו לאחר מכן זה נמשך.
מה שמעניין אותי ב-SSP הוא שהוא כל כך עדין – אין רגע קסום של רמיסיה. במקום זאת, פשוט סיימתי את המפגשים והמשכתי בשגרה שלי. לאט לאט הבנתי שהרגשתי הרבה יותר טוב ממה שהרגשתי בחודשים האחרונים. יכולתי ליהנות משלווה ולחזור ליצור קשר עם העולם. המוטיבציה והאופטימיות שהעניקו לי הרגעים הראשונים של הפחתת התסמינים אפשרו לי לשנות לחלוטין את הרגלי היומיום שלי – מה שהוביל להחלמה. לאחר כמה מפגשי SSP, למשל, התחלתי לעשות יותר פעילות גופנית, לקרוא יותר ולשתות פחות.
באופן כללי, אני אסירת תודה על ה-SSP ועל ההקלה בדיכאון, בחרדה ובמחשבות הטורדניות שהוא העניק לי. אני יכולה ליהנות שוב מהחיים ולחוות שלווה. יש לי מוטיבציה לשנות את אורח החיים שלי ואני אפילו אופטימית לגבי העתיד.
דיון
“שמחתי לראות את השינויים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים העצומים שעברו על המטופל”, אמרה סוזנה. “התערבות זו עבדה היטב במיוחד מכיוון שמההתחלה יצרנו ברית טיפולית טובה, [הוא] צעיר ורצה באמת להחלים, הוא היה פתוח ונלהב לנסות גישות חדשות, והוא קלט ויישם מיד את רוב הדברים שלמד באמצעות פסיכו-חינוך.”
סוזנה ציינה כי בתחילה היא נזהרה שלא להגזים, מכיוון שהאימון הדגיש מאוד ש"פחות זה יותר", והיא היססה מעט אם לבצע סדרה שנייה של SSP Core מיד לאחר הסדרה הראשונה.
“הייתי מאוד מודאגת ממצבו של המטופל, ואפילו מבטיחותו, כשהתחלנו את הטיפול, כי הוא היה ברור נסער ומוצף. לא הייתי בטוחה כמה אוכל לעזור לו, אם בכלל”, היא אמרה. עם זאת, מכיוון שבוב השתפר כל כך הרבה וכל כך מהר, היא עקבה אחריו מקרוב ווידאה שההשפעה תהיה חיובית ולא מכריעה.
“אני חושב ש-SSP הוא כלי נהדר עבור בני דור Z, ובמיוחד עבור סטודנטים חרדתיים, מכיוון שהוא ניתן לספק מרחוק, בקלות ובדיסקרטיות, ועלות האספקה יכולה להישאר סבירה מכיוון ש-SSP דורש פחות זמן פנים אל פנים מאשר טיפול בשיחות.”
“זה היה כל כך יפה לראות איך הלקוח השתפר מטיפול לטיפול, הפך לתקשורתי וחברתי יותר והחל לדווח על דברים חיוביים בחייו, כולל דייטים ופעילויות חברתיות אחרות”, הוסיפה סוזנה. “הוא ממשיך לעדכן אותי לאחרונה ודיווח לי שהוא מסתדר טוב יותר עם אמו”.”
