מה זה Safe and Sound Protocol/SSP?

ה-Safe and Sound Protocol היא תוכנית שנועדה לעזור לאנשים להרגיש רגועים ובטוחים יותר לצמיתות. הוא משתמש במוזיקה ערוכה במיוחד כדי לווסת את מערכת העצבים שלך, להרגיע ולהפחית מתח. זה יכול להיות שימושי במיוחד עבור אנשים שעברו הרבה מתח או חוויות לא נעימות. המטרה היא לעזור לך להירגע ולהרגיש טוב יותר בחיי היומיום שלך. זה פותח על ידי Dr. סטיבן פורגס, היוצר של תיאוריית הפוליוואגל, והיא כבר עזרה לאנשים רבים להרגיש טוב יותר ולחוות יותר שלווה. ניתן לעקוב אחר התוכנית בבית באמצעות אפליקציית Unyte. האם תרצה לדעת יותר על ה-Safe and Sound Protocol?