पॉलीवैगल थ्योरी एक्सरसाइज थ्योरी (पॉलीवैगल) आपकी पृष्ठीय स्थिति का मतलब ऊर्जा का शारीरिक और भावनात्मक निकास दोनों है। जितना गहरा […]
अपनी सहानुभूतिपूर्ण स्थिति को बेहतर ढंग से जानने और यह पता लगाने का एक अभ्यास कि क्या चीज आपको "लड़ाई" या "उड़ान" में डालती है। […]
अपने ग्राहकों की गोपनीयता की रक्षा के लिए, हम कभी-कभी ऐसी जानकारी पोस्ट करते हैं जिसका पता नहीं लगाया जा सकता। नीचे खूबसूरत कहानी है […]
यह पहला अभ्यास है जिसे हम पॉलीवैगल सिद्धांत पर आधारित पोस्ट कर रहे हैं। ये अभ्यास आपकी मदद करेंगे […]
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