बर्फ और ठंड चिंता से राहत क्यों देती है?

आपके शरीर में सबसे लंबी कपाल तंत्रिका के रूप में, वेगस तंत्रिका आपके पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो आपके शरीर को शांत करने के लिए जिम्मेदार है। वेगस तंत्रिका को ठंडे तापमान के संपर्क में लाकर इसे सक्रिय किया जा सकता है, जो आपके शरीर को शांत होने और आराम करने के लिए संकेत भेजता है।

यदि आप अक्सर चिंता से ग्रस्त रहते हैं तो... SSP इससे छुटकारा पाने में आपकी मदद करने के लिए एक अच्छा उपकरण। कुछ मामलों में आपको एक मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता होती है जो आपको अतिरिक्त सहायता दे सके। आप हमेशा कर सकते हैं हमें संपर्क करने के लिए अनुरूप सलाह के लिए.