Safe and Sound Protocol/SSP क्या है?

Safe and Sound Protocol एक प्रोग्राम है जो लोगों को स्थायी रूप से शांत और सुरक्षित महसूस करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें विशेष रूप से संपादित संगीत का उपयोग किया जाता है अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करें, शांत हो जाओ और तनाव कम करो। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है जो बहुत अधिक तनाव या अप्रिय अनुभवों से गुज़रे हैं। लक्ष्य आपको अपने दैनिक जीवन में आराम करने और बेहतर महसूस करने में मदद करना है। इसे डॉ. द्वारा विकसित किया गया था। पॉलीवैगल सिद्धांत के निर्माता स्टीफन पोर्गेस ने पहले ही कई लोगों को बेहतर महसूस करने और अधिक शांति का अनुभव करने में मदद की है। आप यूनीटे ऐप के माध्यम से घर पर कार्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं। क्या आप Safe and Sound Protocol के बारे में अधिक जानना चाहेंगे?