प्रदाता के बारे में
नाम: सुज़ाना हार्कोनेन
अनुशासन/प्रमाणपत्र: पंजीकृत परामर्शदाता
पद्धतियाँ: Safe and Sound Protocol (SSP), EMDR, CBT, ASDCS, CCTP, संवेदी प्रसंस्करण/एकीकरण, माइंडफुलनेस
ग्राहक पृष्ठभूमि
नाम: बॉब (उपनाम)आयु और लिंग: 22 वर्षीय पुरुष
कार्यक्रम संपन्न: Safe and Sound Protocol (SSP) (SSP कोर और बैलेंस, घंटे 1 से 5)
बॉब एक युवा, सामाजिक रूप से अनुकूल और बुद्धिमान विश्वविद्यालय का छात्र है, लेकिन अवांछित विचारों के कारण वह अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता था।.
उसकी माँ का परिवार एशियाई है और उसमें अनसुलझे आघात का इतिहास है। कई साल पहले जब उसके माता-पिता का तलाक हो गया, तब बॉब और उसके दो भाई अपनी माँ के साथ ही रहे, जिनके साथ उसका घनिष्ठ संबंध है।.
हालाँकि बॉब का अपने पिता के साथ रिश्ता दूर का है। उसके पिता श्वेत हैं और उनमें कुछ ऑटिस्टिक प्रवृत्तियाँ हैं, हालांकि उनका निदान नहीं हुआ है। वे अक्सर अप्रत्याशित और क्रोधित रहते थे, और अपना गुस्सा बॉब पर उतारते थे। उन्होंने बनाया शारीरिक दंड और नियम जो लगातार बदलते रहते थे, जिससे उनका पालन करना मुश्किल हो जाता था। बॉब के पिता शारीरिक हिंसा का सहारा लेते थे और दंड के रूप में बॉब को खुद को मारने के लिए कहते थे।.
जब भी उसके परिवार के सभी सदस्य “एक-दूसरे का समर्थन करने” के लिए इकट्ठा होते, तो वे खूब शराब पीते थे, और बॉब अपनी चिंता को शांत करने के लिए हर दिन आधी से पूरी बोतल वाइन पीता था।.
बॉब अपने देश में कई बार थेरेपी में जा चुका था और उसकी स्थितियों के लिए दवा दी गई थी। उसे अनचाहे विचार, सामान्यीकृत चिंता और विच्छेदन का अनुभव हुआ। वह आराम नहीं कर पा रहा था, उसके संज्ञानात्मक समस्याएँ थीं और इन आक्रामक विचारों के कारण वह पहले सत्रों के दौरान टॉक थेरेपी पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा था। बॉब इन विचारों से मदद चाहता था, जो उसे पढ़ाई करने और अन्य छात्रों से जुड़ने से रोक रहे थे, और वह अपनी शराब की खपत को लेकर चिंतित था।.
कई प्रकार की थेरेपी और दवाइयों आज़माने के बाद, बॉब ने स्वीकार किया कि वह थेरेपी के परिणामों के बारे में कुछ हद तक संशयवादी था, क्योंकि उसके पिछले अनुभवों ने स्थायी परिणाम नहीं दिए थे। (उनके पिछले थेरेपिस्ट ने भी सुज़ाना के साथ काम शुरू करने से ठीक पहले उन्हें छोड़ दिया था।) उनका उपचार का मुख्य उद्देश्य विश्वविद्यालय के एक्सचेंज कार्यक्रम के दौरान, जो एक सेमेस्टर तक चला, नियमित समर्थन प्रदान करना था, ताकि वह अपने देश लौटकर एक नियमित थेरेपिस्ट ढूंढ सकें।.
SSP का कार्यान्वयन
बॉब ने सीधे SSP कोर के साथ शुरुआत की क्योंकि उन्हें कोई विशेष संवेदनशीलताएँ नहीं थीं। COVID-19 प्रतिबंधों के कारण, कार्यक्रम दूरस्थ रूप से स्वतंत्र श्रवण के माध्यम से प्रदान किया गया, जिसे ऑनलाइन (लेकिन एक साथ नहीं सुना गया) के माध्यम से अनुसरण किया गया प्रति दिन 30 मिनट, साथ ही पहले 10 दिनों के लिए ज़ूम के माध्यम से साप्ताहिक या द्विसाप्ताहिक नियमित ऑनलाइन चेक-इन और व्हाट्सएप (टेक्स्ट संदेश) के माध्यम से दैनिक फॉलो-अप।.
बॉब ने पहले पाँच घंटों के बाद कार्यक्रम से थोड़ी देर के लिए ब्रेक लिया, लेकिन उन्होंने इसे रोज़ाना सुनना जारी रखने का अनुरोध किया क्योंकि इसका उन पर बहुत सकारात्मक और महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा था। उन्होंने SSP कोर का उपयोग डेढ़ महीने और किया और फिर SSP बैलेंस कार्यक्रम पर स्विच किया। वह अक्टूबर 2022 की शुरुआत से रोज़ाना या सप्ताह में कई बार सुन रहे हैं और दोनों कार्यक्रमों का उपयोग जारी रखे हुए हैं।.
उनकी SSP डिलीवरी को ट्रॉमा, पॉलीवैगल थ्योरी और अटैचमेंट ट्रॉमा पर मनोशिक्षा के साथ-साथ ऑनलाइन सत्रों के दौरान सह-नियमन और थेरेपी की शुरुआत व अंत में तीन आमने-सामने सत्रों द्वारा समर्थित किया गया।.
वह चर्चा किए गए विषयों के बारे में और अधिक जानने के लिए उत्सुक था और पॉलीवैगल सिद्धांत तथा आघात के पीछे की तंत्रिका विज्ञान के बारे में काफी जानकार हो गया, जिससे उनके संयुक्त कार्य में मदद मिली और SSP में उसका आत्मविश्वास और बढ़ा। SSP शुरू करने के एक से दो सप्ताह के भीतर, बॉब ने अपनी स्वयं की खेल और सामाजिक गतिविधियों की संख्या बढ़ा दी और अपनी शराब की मात्रा केवल सामाजिक अवसरों तक सीमित कर दी।.
SSP उपचार के लिए प्रतिक्रिया
प्रदाता सुज़ाना हार्कोनेन ने बॉब की निम्नलिखित गवाही साझा की:
Safe and Sound Protocol ने मुझे आश्चर्यचकित किया और मेरी समग्र भलाई में बहुत सुधार किया। जब मैंने प्रोटोकॉल शुरू किया, तब मैं महीनों से अवसाद, चिंता, अनचाहे विचारों और विच्छेदन की एक लगातार अवधि से जूझ रहा था। पहले सत्र के बाद मुझे कुछ खास महसूस नहीं हुआ। तीसरे सत्र के बाद मुझे महीनों में पहली बार एक सूक्ष्म शांति महसूस हुई। मेरी लक्षण धीरे-धीरे बेहतर होती गई जब तक मैंने प्रोटोकॉल पूरा नहीं कर लिया – और उसके बाद भी यह जारी रही।.
SSP के बारे में जो बात मुझे दिलचस्प लगती है, वह यह है कि यह बहुत सूक्ष्म है – इसमें लक्षणों में कमी का कोई जादुई क्षण नहीं होता। इसके बजाय, मैंने बस सत्र पूरे किए और अपने सामान्य कामकाज में लग गया। धीरे-धीरे, मुझे एहसास हुआ कि मैं महीनों की तुलना में कहीं बेहतर महसूस कर रहा था। मैं शांति का आनंद ले सका और दुनिया से फिर से जुड़ पाया। लक्षणों में कमी के इन शुरुआती क्षणों ने मुझे जो प्रेरणा और आशावाद दिया, उसने मुझे अपनी दैनिक आदतों को पूरी तरह से बदलने में सक्षम बनाया – जिससे और अधिक उपचार संभव हुआ। उदाहरण के लिए, कुछ SSP सत्रों के बाद, मैंने अधिक व्यायाम करना, अधिक पढ़ना और कम शराब पीना शुरू कर दिया।.
कुल मिलाकर, मैं SSP और इससे मुझे मिली अवसाद, चिंता और अनचाहे विचारों में कमी के लिए अत्यंत आभारी हूँ। मैं फिर से जीवन का आनंद ले सकता हूँ और मानसिक शांति का अनुभव कर सकता हूँ। मैं अपनी जीवनशैली बदलने के लिए प्रेरित हूँ और भविष्य को लेकर आशावादी भी हूँ।.
चर्चा
“मुझे क्लाइंट में हुए विशाल शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक परिवर्तनों को देखकर बहुत खुशी हुई,” सुज़ाना ने कहा। “यह हस्तक्षेप विशेष रूप से सफल रहा क्योंकि हमने शुरुआत से ही एक अच्छा चिकित्सीय गठबंधन बनाया, [वह] युवा है और वास्तव में बेहतर होना चाहता था, वह नए तरीकों को आजमाने के लिए खुले विचारों वाला और उत्साही था, और उसने मनोशिक्षा के माध्यम से जो कुछ भी सीखा, उसमें से अधिकांश को तुरंत आत्मसात किया और लागू किया।”
सुज़ाना ने ध्यान दिया कि वह शुरुआत में बहुत तेज़ी से आगे न बढ़े, क्योंकि प्रशिक्षण में बार-बार कहा गया था कि कम ही अधिक होता है, और वह पहले सेट के तुरंत बाद दूसरा SSP कोर सेट करने में थोड़ी हिचकिचा रही थी।.
“जब हमने थेरेपी शुरू की, तो मैं क्लाइंट की स्थिति और उसकी सुरक्षा को लेकर बहुत चिंतित थी, क्योंकि वह स्पष्ट रूप से परेशान और अभिभूत था। मुझे यकीन नहीं था कि मैं उसके लिए कुछ कर पाऊँगी या नहीं,” उसने कहा। हालांकि, चूंकि बॉब में इतनी तेजी से सुधार हुआ, उसने उस पर बारीकी से नजर रखी और यह सुनिश्चित किया कि प्रभाव अभिभूत करने वाला न होकर सकारात्मक रहे।.
“मुझे SSP जेन ज़ी और विशेष रूप से चिंतित छात्रों के लिए एक बेहतरीन उपकरण लगता है क्योंकि इसे दूर से, आसानी से और गोपनीय रूप से दिया जा सकता है, और इसे देने की लागत को उचित रखा जा सकता है क्योंकि SSP के लिए टॉक थेरेपी की तुलना में कम [एक-एक] आमने-सामने समय की आवश्यकता होती है।”
“यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि सत्र दर सत्र क्लाइंट में सुधार हुआ, वह अधिक संवादशील और मिलनसार हो गया, और उसने अपनी ज़िंदगी के सकारात्मक पहलुओं के बारे में बताना शुरू कर दिया, जिसमें डेटिंग और अन्य सामाजिक गतिविधियाँ शामिल थीं,” सुज़ाना ने कहा। “वह मुझे अपडेट करता रहता है और हाल ही में उसने बताया कि वह अपनी माँ के साथ बेहतर तालमेल बिठा रहा है।”
