Safe and Sound Protocol के आधार पर कार्य करता है बहुवैगल सिद्धांत, एक वैज्ञानिक ढांचा जो स्तनधारियों और मनुष्यों के तंत्रिका तंत्र के लिए एक व्याख्यात्मक मॉडल प्रदान करता है।

पॉलीवैगल सिद्धांत का उपयोग कई वैज्ञानिकों द्वारा तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को समझाने के लिए किया जाता है। और यह विभिन्न उपचारों का आधार बनता है। संक्षेप में, यह वर्णन करता है कि कैसे मनुष्यों और अन्य स्तनधारियों में दो नहीं बल्कि तीन अवस्थाएँ होती हैं जिनमें हमारा तंत्रिका तंत्र हो सकता है।

सबसे पहले पृष्ठीय अवस्था, यह वह अवस्था है जो पुनर्प्राप्ति और आराम प्रदान करती है। लेकिन साथ ही वह जमी हुई अवस्था जो किसी व्यक्ति या जानवर की तब हो सकती है जब उसके मारे जाने का खतरा हो। उदाहरण के लिए, लोगों में यह अक्सर अवसाद और जलन के रूप में प्रकट होता है। यह स्थिति कुत्तों में भी हो सकती है।
 
दूसरे, सहानुभूतिपूर्ण अवस्था, यह वह अवस्था है जो हमें कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करती है। लेकिन वह राज्य भी जिसका उपयोग हम बड़े खतरे के समय भागने के लिए करते हैं। यदि हम इसी अवस्था में रहेंगे तो हम ठीक से सोच नहीं पाएंगे, अच्छी नींद नहीं ले पाएंगे और हमेशा सतर्क नहीं रह पाएंगे। यदि यह अवस्था बहुत लंबे समय तक बनी रहती है, तो हमारा शरीर ढह जाता है और हम पृष्ठीय अवस्था में एक कदम नीचे चले जाते हैं और हम बर्नआउट या अवसाद में पहुंच जाते हैं। जो कुत्ते बहुत लंबे समय तक इस अवस्था में रहते हैं, उनमें लड़ने और भागने का व्यवहार हो सकता है। जो कभी-कभी अप्रत्याशित होता है.

तीसरा, वेंट्रल अवस्था, यह सुरक्षा की अवस्था है। इस अवस्था में हम अन्य लोगों के साथ रहने का आनंद लेते हैं। हम तनावमुक्त हैं और हमारा शरीर बेहतर तरीके से काम कर रहा है। कुत्तों में, इस अवस्था की विशेषता एक आरामदायक और प्रसन्न रवैया है। इस अवस्था में कुत्ते अन्य कुत्तों से अधिक आसानी से संपर्क बना सकते हैं। और उन्हें नया व्यवहार सीखाया जा सकता है.

कुत्ते भी अपनी सहानुभूतिपूर्ण या पृष्ठीय स्थिति में फंस सकते हैं। तब वे चिंतित या उदास होते हैं और अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। Safe and Sound Protocol कुत्तों को उनकी उदर सुरक्षा की स्थिति में लौटने में मदद करता है। 

कुत्तों को इस स्थिति में वापस आने में भी मदद की जा सकती है, उदाहरण के लिए उन्हें गले लगाना या ऐसी चीजें करना जिससे उन्हें खुशी और आराम मिले।

Safe and Sound Protocol उन्हें खुद को फिर से विनियमित करने में भी मदद करता है। और यदि वे फिर से बाहर निकलने के लिए एक निश्चित स्थिति में फंस गए हैं। ताकि वे नए वांछित व्यवहार को सीखने के लिए तैयार हों और पुराने भय-आधारित व्यवहार को छोड़ दें।

यह महत्वपूर्ण है, जैसे ही आपका कुत्ता फिर से शांत हो जाए और अब भयभीत या उदास न हो, चिंतित, आक्रामक या उदास स्थिति के कारणों को देखें।

और जितना संभव हो सके कारणों से निपटने के लिए स्वयं या किसी व्यवहार विशेषज्ञ के साथ काम करें। ताकि SSP के रीसेट का स्थायी प्रभाव हो।

निकट भविष्य में हमारे पास एक अनूठी पेशकश है, क्योंकि हम यथासंभव अधिक से अधिक मालिकों और कुत्तों की मदद करना चाहते हैं।

हम आपके कुत्ते के साथ यथासंभव सर्वोत्तम तरीके से Safe and Sound Protocol खेलने में आपकी सहायता करते हैं ताकि उसे इसका अधिकतम लाभ मिल सके।

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SSP के अलावा, आप हमारे मार्गदर्शन पर भी भरोसा कर सकते हैं ताकि आप इसे अपने कुत्ते के साथ मिलकर बेहतर ढंग से पूरा कर सकें।

Safe and Sound Protocol के साथ हमारे कुत्ते नियो का अनुभव पढ़ें

नियो, और आतिशबाजी का उसका डर

हमारा कुत्ता नियो, एक मैलिनॉइस-जर्मन चरवाहा मिश्रण, इतना डरा हुआ था कि उसने अब बाहर जाने की हिम्मत नहीं की। यह पिछले साल गर्मियों की छुट्टियों के बाद यूट्रेक्ट में आतिशबाजी शुरू होते ही शुरू हो गया था। दुर्भाग्य से, भारी आतिशबाजी की गई, जिससे नियो बहुत डर गई और फिर शौचालय के सामने अपने सुरक्षित स्थान पर चली गई। साल के अंत में उसका डर इतना बढ़ गया कि वह अब बाहर जाने की हिम्मत ही नहीं कर पाती थी। वह शाम तक अपने मल त्याग को रोककर रखती थी और फिर खुद को राहत देने के लिए जल्दी से बाहर चली जाती थी और वापस आ जाती थी। यह डर लगभग दो सप्ताह तक बना रहा, तब भी जब आतिशबाजियाँ नहीं सुनी गईं। उसकी अभी भी बाहर जाने की हिम्मत नहीं हुई।

समस्या ख़त्म होती दिख रही है

सौभाग्य से, एक निश्चित बिंदु पर उसने फिर से बाहर जाने का साहस किया। और समस्या ख़त्म होती दिख रही थी. पिछले जून तक, मैं उसे बाहर ले जा रहा था और बहुत करीब से एक बहुत भारी विस्फोटक विस्फोट किया गया था। यह इतना जोरदार धमाका था कि मुझे अपने घर की भी चिंता होने लगी। नियो इतनी सदमे में थी कि वह तुरंत अपनी पूंछ को पेट से दबाकर घर जाना चाहती थी। वह जल्द से जल्द घर पहुँचने के लिए बहुत ज़ोर-ज़ोर से प्रयास करने लगी। मैंने तुरंत उसे शांत करने की कोशिश की, लेकिन इसका कोई असर नहीं हुआ। अगले दिन लगभग उसी समय मैंने देखा कि वह फिर से बाहर जाने से डर रही थी। अगले कुछ दिनों में यह पूरे दिन फैल गया और वह अब किसी भी समय बाहर नहीं जाना चाहती थी।

वह अब लगभग हर समय बहुत डरी रहती थी

जब वह स्कूल में बच्चों या अपने दूसरे मालिक का इंतज़ार करने के लिए खड़ी रहती थी, तो वह तिनके की तरह काँप रही थी। जैसे ही वह फिर से हिलना-डुलना शुरू करने में सक्षम हुई, वह अपने डर से बाहर निकली और पृष्ठीय स्थिति से सहानुभूति की ओर चली गई। (मैं इन शर्तों को बाद में समझाऊंगा) और मुझे यह सुनिश्चित करना था कि वह साइकिल चालकों के बीच में न आ जाए।

दूसरे कुत्ते पर हमला

बाद में, ऐसे ही एक क्षण के कारण उसे दूसरे कुत्ते पर हमला करना पड़ा जिसने ऐसा कुछ भी नहीं किया जो हमले के लायक हो। उसके तंत्रिका तंत्र का पूरी तरह से गलत आकलन, जिसे इस कुत्ते ने एक खतरे के रूप में देखा। तभी भयानक विचार आया, क्या हमें उससे छुटकारा नहीं पाना चाहिए? अगर वह हमारे बच्चों के साथ कुछ करेगी तो क्या होगा?

नियो के लिए बेहतर जगह की तलाश है

उस पल, डर और हताशा हावी हो गई और हमने एक ऐसे मालिक की तलाश करने का फैसला किया जो व्यस्त शहर में नहीं रहता हो और उसके पास उसकी मदद करने के लिए पर्याप्त अनुभव हो। कुछ था जो हमें रोक रहा था, क्योंकि कुत्तों को फिर से घर में बसाने में विशेषज्ञता रखने वाले फाउंडेशन का पंजीकरण पृष्ठ मुझे कभी भी आधे से अधिक नहीं मिला।

अश्वगंधा और ज़िल्कीन

हमने उसे अश्वगंधा की मिठाई दी, एक विशेष जड़ी बूटी जिसका उपयोग लोगों में चिंता से निपटने के लिए किया जाता है, इससे कुछ दिनों तक मदद मिली और चिंता कुछ हद तक कम हो गई। फिर यह उतनी ही सख्ती से वापस आया।

हमने ज़िलकेन, एक विशेष प्रोटीन भी आज़माया जो कुत्तों में आतिशबाजी के डर सहित डर को कम करने में मदद करेगा। इसका कोई उल्लेखनीय परिणाम नहीं हुआ, संभवतः इसलिए कि हमने अश्वगंधा भी दिया।


डर पूरी ताकत से वापस आ गया था

नियो का डर पूरी तरह से वापस आ गया, यह दरवाजे पर ठंड के रूप में प्रकट हुआ। लेकिन उसके बाद भी कई बार सड़क पर ठंड पड़ी। वह दूसरा कदम नहीं उठाना चाहती थी. फिर मैंने उसे उठाया और अपनी बाहों में लगभग दस मीटर तक ले गया। कभी-कभी ऐसा कुछ सौ मीटर आगे भी होता था। और मनुष्य के रूप में हमारे लिए आतिशबाजी या किसी अन्य उल्लेखनीय कारण के बिना। हमने यह भी देखा कि ट्रैफिक और ट्रैफिक लाइट और अन्य व्यस्त शहरी स्थितियों ने उस पर पूरी तरह से दबाव डाला और वह पूरी तरह से अतिउत्तेजित हो गई। फिर वह खींचती और टेढ़ी-मेढ़ी करती और फिर अपनी नाक का उपयोग नहीं करती।

फिर संदेह हुआ कि वह रह सकेगी या नहीं

कुल मिलाकर वह भयानक विचार फिर आया, क्या हमें इससे छुटकारा नहीं पाना चाहिए? क्या वह किसी शहर में रह सकती है? फिर फ्रांस की छुट्टियाँ आ गईं। डरे हुए नियो के साथ हमें यह भी असंभव लग रहा था। वह किसी नई स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया देगी, क्या यह उसके लिए बहुत ज्यादा नहीं होगा। क्या हम उसे समय-समय पर घर पर छोड़ सकते हैं?

Safe and Sound Protocol

वास्तव में यही वह क्षण था जब शाहेरा और मैंने एक-दूसरे से कहा, क्या हम उस पर Safe and Sound Protocol का उपयोग नहीं कर सकते? हम अपने मनोवैज्ञानिक अभ्यास से जानते हैं कि यह चिंता के खिलाफ बहुत अच्छी तरह से मदद करता है और यह उसे फिर से सुरक्षित महसूस करा सकता है। और इसके अलावा, अगर यह चोट नहीं पहुँचाता है, तो यह मदद भी नहीं करता है।

हेडफोन की जगह स्पीकर

आम तौर पर Safe and Sound Protocol को शोर रद्द किए बिना ओवर-द-ईयर हेडफ़ोन के माध्यम से बजाया जाता है। हालाँकि नियो के कान सुंदर हैं, फिर भी यह कोई विकल्प नहीं था। हमारे SSP अनुभव से, हम जानते हैं कि इसका उपयोग उन बच्चों के लिए स्पीकर के साथ किया जाता है जो हेडफ़ोन बर्दाश्त नहीं कर सकते।

निःसंदेह यह नियो के लिए एक अच्छी बात थी। हमने उसे टोकरे में रख दिया, बाईं ओर एक बॉक्स और दाईं ओर एक बॉक्स था। और इससे पहले कि वह सुनना शुरू करे, हमने नियो को टोकरे में एक दावत दी। टोकरा बंद था, इसलिए वह बाहर नहीं निकल सकी और प्रोटोकॉल नहीं सुन सकी और निर्धारित समय पूरा नहीं कर सकी।

पहले तो हमें कोई अंतर नज़र नहीं आया

हमने इसे हमेशा हर आधे घंटे में किया, 5 घंटे के प्रोटोकॉल के पहले घंटों के दौरान कुछ भी ध्यान देने योग्य नहीं था। आप देखिए, हमारा संदेह और निराशा फिर से आ गई। यह काम नही करता।
फिर भी, हमने दृढ़ रहने का निर्णय लिया। तीसरे घंटे के बाद परिवर्तन ध्यान देने योग्य था। उन्होंने कहा, चौथे घंटे के बाद हमारे बच्चों ने भी देखा कि नियो कम डरा हुआ लगता है। पाँचवाँ घंटा पूरा होने से पहले ही उसने फिर बाहर जाने का साहस किया। और वह अब और भी नहीं रुकी।

फ़्रांस में छुट्टियाँ

अगले सप्ताह फ़्रांस में छुट्टियों की भी बारी थी। कार के पीछे नियो के लिए लंबी यात्रा थी, लेकिन उसने अच्छा प्रदर्शन किया। उसने घर और नये माहौल में भी बहुत अच्छा प्रदर्शन किया। वह अब भौंकती भी नहीं थी, यूट्रेक्ट में हमारे घर से क्या अंतर है।

फिर से आतिशबाजी!

एक गुरुवार की शाम वह अचानक भौंकने लगी, और अच्छे कारण से। क्योंकि सड़क पर लोगों का एक समूह था जो परेड कर रहा था। 5 जुलाई के राष्ट्रीय अवकाश से पहले की शाम. और हमारे बड़े सदमे और निराशा के लिए, आतिशबाज़ी, ढेर सारी आतिशबाज़ी। और बहुत करीब. मैं भय और क्रोध की भावनाओं के बीच झूलता रहा। नियो के लिए डर है कि हम फिर से एक जैसी स्थिति में आ जाएंगे और गुस्सा इस बात का है कि उन लोगों ने इतनी आतिशबाजी की।

नियो फिर से भयभीत हो गया

नियो सीढ़ियों पर हाइपरवेंटिलेट कर रही थी, हम उसके साथ तब तक रहे जब तक सब कुछ शांत नहीं हो गया और फिर सो गए। अगले दिन हमारा डर सच नहीं हुआ। नियो तुरंत खुश हो गया और तुरंत बाहर जाना चाहता था। अब वह अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने और अपने डर से बाहर निकलने में कामयाब रही।

एक अद्भुत पुष्टि

अप्रिय अनुभव के बावजूद, यह हमारे लिए एक अद्भुत पुष्टि थी कि सेफ एंड साउंड प्रोटोकॉल ने नियो को कितनी अच्छी तरह मदद की। यूट्रेक्ट में वापस, सौभाग्य से, वह वहां भी डरी नहीं थी। धीरे-धीरे, अन्य कुत्तों के प्रति उसका आत्मविश्वास भी बढ़ रहा है। वह कभी-कभी अन्य कुत्तों के साथ कुत्ते के मैदान में खेलती है। जब नर कुत्ते अपनी धक्का-मुक्की के कारण उसे परेशान करते हैं तो वह कभी-कभी अपने दांत भी दिखाती है, लेकिन बस इतना ही। हमने पट्टे पर यह भी देखा कि वह दो अन्य कुत्तों पर भी कम क्रोधित है, जिन पर वह पहले बहुत क्रोधित हो सकती थी।

यदि आप किसी डरे हुए कुत्ते और उसके मालिक को जानते हैं जिसे मदद की ज़रूरत है, तो कृपया इस पृष्ठ को अग्रेषित करें। यदि आपके पास कोई चिंतित कुत्ता है और आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया बेझिझक हमसे संपर्क करें।