आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए पॉलीवैगल व्यायाम यह एक सरल, फिर भी प्रभावी व्यायाम है जिसे आप प्रतिदिन कर सकते हैं […]
अधिक उदर ऊर्जा के लिए पॉलीवैगल व्यायाम सिद्धांत उदर ऊर्जा का अनुभव करना किसी स्थिति के आपके सचेत अनुभव में निहित है। […]
सिद्धांत आपका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र न्यूरोसेप्शन की प्रक्रियाओं के माध्यम से सुरक्षा और असुरक्षा के संभावित संकेतों की खोज करता है। न्यूरोसेप्शन के माध्यम से […]
पॉलीवैगल अभ्यास, सिद्धांत और स्पष्टीकरण पॉलीवैगल सिद्धांत एक सिद्धांत है कि हमारा स्वायत्त तंत्रिका तंत्र संकेतों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है […]
पॉलीवैगल सिद्धांत अभ्यास, स्थिति की खोज स्पष्टीकरण जब खतरे के पुराने संकेत हमारे वर्तमान के लिए पुल बनाते हैं, तो ये ट्रिगर हो सकते हैं […]
पॉलीवैगल थ्योरी एक्सरसाइज थ्योरी (पॉलीवैगल) आपकी पृष्ठीय स्थिति का मतलब ऊर्जा का शारीरिक और भावनात्मक निकास दोनों है। जितना गहरा […]
अपनी सहानुभूतिपूर्ण स्थिति को बेहतर ढंग से जानने और यह पता लगाने का एक अभ्यास कि क्या चीज आपको "लड़ाई" या "उड़ान" में डालती है। […]
यह पहला अभ्यास है जिसे हम पॉलीवैगल सिद्धांत पर आधारित पोस्ट कर रहे हैं। ये अभ्यास आपकी मदद करेंगे […]
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