Mi az Safe and Sound Protocol/SSP?

Az Safe and Sound Protocol egy olyan program, amelynek célja, hogy az emberek tartósan nyugodtabbnak és biztonságosabbnak érezzék magukat. Speciálisan szerkesztett zenét használ, hogy szabályozza az idegrendszert, megnyugszik és csökkenti a stresszt. Különösen hasznos lehet azok számára, akik sok stresszt vagy kellemetlen élményt éltek át. A cél az, hogy segítsen ellazulni és jobban érezni magunkat a mindennapi életben. Dr. Stephen Porges, a Polyvagal elmélet megalkotója által kifejlesztett módszer már sok embernek segített abban, hogy jobban érezze magát és nagyobb lelki békét tapasztaljon. A programot otthon is követheti az Unyte alkalmazáson keresztül. Szeretne többet megtudni az Safe and Sound Protocol-ről?