Kategória:
Mi az Safe and Sound Protocol/SSP?
Az SSP-t úgy tervezték, hogy segítsen a traumát vagy krónikus stresszt átélt embereknek aktiválni a háti vagális komplexumot, és kilépni a harc-vagy-menekülés válaszból. A protokoll három fő összetevőből áll: zenehallgatás, rekeszizomlégzés és gyengéd mozgások gyakorlása.
Még nincsenek válaszok