Di sini, yang terutama penting adalah aktivitas yang memastikan Anda tidak terlalu memaksakan diri. Dan di mana Anda dapat berkonsentrasi dengan baik pada musik dan mendengar sedikit kebisingan latar belakang.
Beberapa contoh aktivitas yang sesuai:
Berjalan-jalan di taman pada waktu dan tempat yang tenang, bermain pasir ajaib, melukis, menggambar, menonton film alam di televisi. Dan duduk santai di tempat tidur atau kursi.
Kegiatan apa yang tidak cocok:
Bekerja, menggunakan ponsel atau tablet, bersepeda, mengendarai mobil, menyedot debu, dan aktivitas pembersihan lainnya yang intensif atau menimbulkan banyak suara. Selain itu, cobalah untuk menghindari aktivitas yang menimbulkan suara bising sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada musik.
Contoh di atas terbatas, ingin tahu lebih banyak atau berkonsultasi dengan aktivitas? Jika ya, jangan ragu untuk bertanya.
Belum ada tanggapan