私たちには危機管理サービスはありませんが、何ができるかをここでお知らせしたいと思います。
オランダにお住まいの場合は、かかりつけの医師に直接問い合わせるのが一番です。
その他にできることについては、こちらをご覧いただきたい： https://www.regelhulp.nl/onderwerpen/psychische-klachten/hulp-en-advies
他の国にお住まいの方は、こちらのページをご覧ください： 国際ヘルプライン
すぐに連絡を取ることができる様々なヘルプラインを見つけることができます。ブラウザーで自分の言語に翻訳することができます。
かかりつけ医と連絡が取れる場合は、直接連絡するのもよい。
