ポリヴァーガル理論 運動理論（ポリヴァーガル） あなたの背の状態は、肉体的、感情的なエネルギーの消耗を意味する。深い[...]を
自分の交感神経の状態をよく知り、何が自分を「闘争」や「逃走」に向かわせるのかを発見するためのエクササイズ。[...]
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これはポリヴァーガル理論に基づいた最初のエクササイズです。これらの演習は、より良いあなたを助ける[...]を
の投稿 2023年8月
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