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リスニング・インストラクション Safe and Sound Protocol
これは個人的な選択であり、自分にとって正しいと感じることが重要である。あまり忙しくなく、気持ちが落ち着いている時間を選ぶようにしてください。また、聴いているうちに落ち着いてきて、眠ってしまう人もいます。眠ってしまいますか？それなら、ただ聴いて、セッションを繰り返してください。寝る少し前に聴くこともできますが、その場合、音楽によって体が刺激され、眠れなくなることがあります。
この分野では、お客様からさまざまなご意見をいただいています。ですから、あなたに合ったものを自由にチェックしてください。また、ご質問があれば、いつでもお気軽にお尋ねください。
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