それ以外は落ち着いている。刺激をよりよく感じられるようになったし、疲れているのか、それとも気分が落ち込んでいるのかもわかるようになった。

だから、全体的には成功だと思う！

YouTubeのヒーリング周波数には慣れ親しんでいたけど...。私はいつも、喉、顎、顔の筋肉ですぐにそれを感じた。リラックスした感じがあった。腹部と胸部も同じでした。 胸も同じ。そして温かい感じがあり、神経系がより調整されている。そしてどういうわけか、コミュニケーション能力も高まった。

今にも何か恐ろしいことが起こりそうな、そんな不安感に苛まれることがよくあった。それが少なくなった。運転に対する緊張感も減った。

その後の回復もスムーズだ。

私はプログラムにサポートされていると感じているし、それはいいことだ。

今、SSPを始めて10日目だが、今はまだないと思っていた自分の根底にある恐れのひとつが、日常生活の中で突然表面化してきている。ここ数日 音楽を聴くと、そのことが悲しくなり、その感情が表面に出てくるのです。 

娘のためにもなった。でも、まだ可能性がある。

今までに私はFreelyを2回聴き、夫は2回目を聴き始めようとしている。

特に1回目の後、私は違いに気づいた。

主人は最初、何も気づかなかったと言っていましたが、私は主人に気づきました。彼はずっとリラックスしていて、イライラしにくくなっていました。

最初の数回は、少し落ち着きがなく、なんだかいつもよりエネルギッシュな感じがしたが、それも落ち着いてきた。

全体的に、片方では存在感が増し、もう片方では落ち着きや静けさが感じられる。

何事にも反応する前に、自分自身を調整し、内なる決断を下す能力を高めてくれる良い状態だ。

予想以上に力強いことに気づいた。それは私を前向きにさせたが、同時にそれに対する敬意でもあった。勧められるままに1分から始めてみたが、神経系の活性化をはっきりと感じた、 特に2日目。私は背側シャットダウンになりがちなので、より活性化されるのは良いことだと思います。 

ポジティブな効果も感じている。解離が少なくなり、頭が冴え、エネルギッシュになり、行動を起こしやすくなった。 

気力もやる気も湧いてきた。家事をするのが楽に感じられるようになり、無理にやる必要がなくなった。プレッシャーがかかっても不安がなくなった。忍耐強く、落ち着いていられる。I イライラすることがあっても、平静を装う必要がなくなった。過去10年間、さまざまなレベルで苦しんできた快感消失症は、ほぼ完全になくなりました。 

時々、気分が急に良くなったような印象を受けた。環境の中の細かいこと（植物、音、匂い）に気づくようになり、"子供のような "好奇心のようなものを持つようになった。 他人との交流も改善されたようだ。どんな状況でもずっとリラックスしていたし、ストレスを感じることなく明確に考えることができた。

気がつくと、他人ともっと気楽に接することができ、リラックスしている🙂 ...