神経系を調整することで、思考力、感情的な幸福感、社交性を向上させる。

SSPは、神経系を整えるためにデザインされた強力なリスニング・セラピーです。

そうすることで、自分自身、他人、そして周りの世界とよりよくつながることができる。

これはスティーブン・ポージェス博士によって開発されたもので、ポリヴァーガル理論に基づいている。

フィルターにかけられコード化された音楽を使うことで、神経系を落ち着かせ、迷走神経を活性化させる。 

私たちの神経系は、他人と接するとき、常に（無意識のうちに）安全のサインを探している。とりわけ、ボディランゲージ、表情、声のトーンを分析することによって。

過去の経験のせいで、これらの安全シグナルを解釈することが難しくなった場合。脳と身体がこれらのシグナルを誤解することで、深いレベルでのつながりが制限されてしまうのだ。 つながっている。

これをニューロセプションと呼ぶ、 詳しくはこちらをご覧ください。

注意深くフィルターにかけられ、編集された音楽のおかげで、SSPは神経系に安全信号を送り、意識、身体意識、回復力の発達を助ける。

ストレスに対する反応の改善

神経系のバランスがとれていると、日々の活動により喜びを感じるようになる。食事がより楽しくなり、食べ物の消化も楽になる。回復力が高まり、傷つきにくくなる。私たちは 仕事に集中できる。そして、私たちは他の人々とよりよくつながることができる。

自分の感情に同調し、感情をより高度にコントロールできるようになる。そうすれば、挫折をもっと簡単に乗り越えることができる。困難な状況にもっとうまく対処できるようになる。そして、その状況が終わったときに、より簡単にその状況を手放すことができる。

自分の感情を距離を置いて見ることが容易になり、その結果、異なる選択をすることができる。これは反応と応答の違いを生む。前者は感情から、後者は意識から行う。

SSPは、社会的相互作用、愛情、つながりを司る脳領域を活性化する。

SSPの音楽は、迷走神経を介して自律神経系に直接作用することで、心身をリラックスさせ、再び安心感を得られるようにする。

その結果、SSPは、他人と接するときに、よりリラックスし、安心して接することができる状態になるようサポートすることができる。その結果、より深く有意義な人間関係を築くことができるのです。

SSPで使用される音楽は一点ものだ。各楽曲は、特許を取得したアルゴリズムでフィルタリングされるという慎重なプロセスを経ている。これには、安全な人間の声の特徴に対応する特定の音の周波数が含まれています。 安全な人間の声の特徴に対応する特定の周波数が含まれています。

ほとんどどこでもSSPの音楽を聴くことができます。Unyteのアプリを使ってオンラインで提供し、遠隔操作でご案内します。

ユトレヒトの診療所でも提供している。 

私たちは常に、あなたに何が一番合っているかを考えます。そして、あなたに合ったパーソナルなリスニング・プランをご提供します。

SSPは、世界70カ国以上で100万人以上の子ども、青年、成人を支援してきた。 

子ども向けには、子ども向けの音楽が入った特別バージョンもある。SSPは、子どもたちが大きな変化（入学、引っ越し、休暇など）を経験し、他の治療的介入に参加する準備をするための強力なサポートとなります。 他の治療的介入に参加する準備をする。

SSPは、いじめの経験がある子どもたちにも効果的で、彼らが学校で再び安全だと感じられるようにする。

聴き手であるあなたがセッション中にすべきことは、音楽を聴くことだけです。そして終わった後は、感情的にも身体的にも注目すべき感情や感覚をプラクティショナーと共有することができます。

お望みであれば、リスニング・セッション中にストレッチや呼吸法、絵を描くなど、リラックスできるアクティビティを行うこともできます。 

詳細なリスニング・インストラクションをお渡ししますので、何をすべきか正確にご理解いただけます。

私たちはウニテのトレーニングを受け、試聴を始める前から万全の準備を整えています。事前にすべての指示と適切な試聴プランをお渡しします。また ご質問にお答えします。

保護者の方には、お子さんがSSPを受けるのを適切にサポートするためのガイダンスを提供しています。

SSPは、症状や不定愁訴の軽減に役立つ：

• ストレス関連障害
• 不安障害
• トラウマ体験
• 感覚処理の問題
• 集中力と注意力の問題
• 感情調節の問題
• 睡眠障害
• コミュニケーションと社会的相互作用の問題

SSPは、ASD、SPS、ADHD/ADD、トラウマ、PTSDなど様々な症状を持つ人々に適したツールです。また、神経系への過剰な刺激によって引き起こされる胃腸障害にも効果があります。

この治療法は、他の治療法と併用することで、その効果を高めることができる。

例えば、こんな感じだ：

• 作業療法、遊戯療法、感覚統合療法などの神経学的治療
• 眼球運動による脱感作と再処理（EMDR）、ソマティック・エクスペリエンシング®（SE）、ブレイン・スポッティングなど、その他のメンタルヘルスやトラウマ治療もある。
• 認知行動療法（CBT）およびその他のトークセラピー

SSPは、他の治療を補完し、治癒と発育のさまざまな分野をサポートするのに役立つ。

SSPは、ポリヴァーガル理論として知られる広範な研究に基づき、スティーブン・ポージェス博士によって開発された。 . この理論は、数十年にわたる研究の成果である。
SSPの背後にある科学をよりよく理解するためには、まず私たち自身の身体と神経系を理解することが重要である。

呼吸、心拍、消化など、私たちの自律神経系の身体機能は、自律神経系によって調節されている。

これは、私たちが人生を乗り切るための2つの部分で構成されている。

私たちは神経系のこれらの部分を交感神経（アクセル）と副交感神経（ブレーキペダル）と呼んでいる。

交感神経系は、私たちの「闘争か逃走か」の反応をサポートする防衛システムとして見ることができる。

これはアクセルのように作用し、危険に反応して体内資源を活性化させる。その結果、心拍数が加速し、呼吸が速く浅くなり、首や肩が緊張し、不安感に襲われる。

副交感神経系は、しばしば「休息と回復」の状態とみなされ、私たちが安全だと感じるときに、治癒、回復、エネルギーの維持を助ける。

(闘争か逃走か」の状態と「休息と回復」の状態は人によって異なることに注意する必要がある）。

ポリバガル理論によれば、自律神経系は私たちの幸福の基盤である。

ポージェス博士のポリヴァーガル理論のおかげで、迷走神経は副交感神経系の重要な一部であることがわかった。

そして、2つの構造経路があり、それぞれが異なる機能を持つ。

安全を感じることは、他者とのつながりを助け、脳と身体の機能を向上させる。

ポリヴァーガル理論によると、この状態は「社会的関与状態」と呼ばれ、私たちは穏やかで、つながりがあり、より回復力があると感じる。そして、人生の困難に立ち向かう準備ができている。

安全でないと感じると、自律神経系は行動を起こして反応する。このような状態では、不安、呼吸の速さ、温かさを感じたり、すぐに怒ったりすることがある。

不安感が続くと、副交感神経の別の枝が私たちをシャットダウンする。この状態になると、極度の疲労、消化不良、憂鬱感、無縁感を経験することになる。 を経験することもある。私たちの身体は、資源を節約し、生命を維持するためにこのような状態になる。

自律神経系は、他人や環境、さらには自分自身の身体から常に信号を受け取り、安全かどうかを教えてくれる。神経系が安全でないと感じることが多ければ多いほど、私たちは動けなくなる可能性が高くなる。 身動きが取れなくなる。

1. 他人や環境、そして自分の身体からのシグナルが、危険だ、安全ではないということを神経系に伝える。
2. これに対し、神経系は「闘争か逃走」のために動員されるか、あるいは停止する。
3. 神経系が危険を感じると、安全のシグナルに同調することがますます難しくなる。

自律神経系が「安全な」状態に戻ろうともがくと、次のような症状が現れる：

• 消化、摂食、嚥下障害
• 入眠障害、睡眠障害、過眠
• 呼吸が速い、または浅い、心拍数や血圧の変化
• 人とのつながりがうまくいかず、孤立感や孤独感、不安を感じている。
• 集中力の欠如、精神の明瞭さ、創造性の欠如

SSPを聴くと、音楽がこのフィードバック・ループを中断させ、安全信号で方向転換させ、神経系の調整を助ける。

神経系を整えることで、人生の困難にうまく対処できるようになる。

学習やその他の認知機能へのアクセスを取り戻すことができるか。

また、前向きな社会的関係を築き、維持することができるか。

さらなるサポートを提供し、SSPを長期的に維持・統合するために、私たちはポリヴァーガル理論に基づくコースを追加しました。

このコースでは、ストレスや不安に対する自分の反応を認識する方法と、安全な状態に戻るためにできることを学びます。

受講は強制ではありませんので、ご自分のペースで受講してください。SSPだけを聴くこともできます。