Safe and Sound Protocolと神経可塑性

例えば1日5分、1年間かけて定期的にSSPを聴くことで、あなたは脳と自律神経系（ANS）の神経可塑性をますます利用し始めるでしょう。神経可塑性とANSについては、ますます多くの研究がなされている。

SSPを定期的に聴くことで、あなたの脳と身体は、以前に発達した古いパターンを変えることができます。調節と安全性に基づいた、新しい健康的な経路が現れるようにするのです。

これはどのような仕組みなのか？

Safe and Sound Protocol（SSP）は、神経可塑性と自律神経系（ANS）の両方に影響を与える、フィルター付きの音楽ベースのセラピーである。

SSPは常にANSの腹側安全状態を刺激するため、ANSはますます安全でリラックスした状態になる。その結果、脳もますます安全な状態になるので、これらの領域はますます強くなり、これが脳のデフォルト・モードとなる。脳は主に安全とリラックスのシグナルに同調する。そのため、コルチゾールなどのストレスホルモンの分泌が減り、オキシトシンなどのリラックスホルモンが増える。

神経可塑性とは何か?

神経可塑性とは、経験や刺激によって変化し適応する脳の能力のことである。

この能力によって、脳内の新しい経路が出現し、新しいネットワークが構築される。しかし、使われなくなった古い経路やネットワークを消滅させることもある。

簡単に言えば、ジムに通うのと同じで、トレーニングすればするほど筋肉がつき、体力が向上する。

脳と神経系をトレーニングし、どんどん刺激することで、新しいネットワークが生まれる。これを永続的に続けることで、直立を保つのに十分な強さを持つようになる。

3ヶ月から12ヶ月のSSPへのアクセス

安全で健全なプロコルを12ヶ月間提供することで、神経系と脳を整えるだけでなく、強化するために必要な時間と空間を提供します。

12ヶ月間アクセスできるようになったことをうれしく思います。3ヶ月しかアクセスできなかった頃、私たちは多くの人々がより長いアクセスを望んでいることに気づきました。しかし、SSPを延長することは、必ずしも可能ではありませんでした。

これでSSPを何度も繰り返し、その間にBalanceを聴くことができる。これはCoreの弱いバージョンで、Coreの効果を長持ちさせ、深めるために開発された。

また、SSPのブースター・セッションを、必要性を感じたときにいつでもより簡単に聴くことができるようになった。

また、SSPの効果は繰り返せば繰り返すほど強く深くなることも、私たち自身の経験からわかっています。ウニテがSSPを毎年クライアントに提供することを勧めている理由もここにある。このアドバイスに、私たちは喜んで従います。 そうすることで、皆さまにさらに良い結果をもたらすことができるのです。

よくある質問

SSPはもっと短くても大丈夫ですか？

SSPについて行われた研究はすべて、数日から数週間の期間内にSSPを聴いたものである。

以前は3ヶ月間提供し、ほとんどの人が2回聴いた。

なぜ3ヶ月ではなく12ヶ月なのですか？

Unyteは、12ヶ月単位で提供しやすくするための変更を行いました。Unyteは現在、12ヶ月までにSSPを提供することを推奨しています。

もうひとつの利点は、ごく短い時間しか聴けない人でも、SSPを何度も聴くことが可能になることだ。実際、1日に5分も聴けない人もいる。

1年間聴けるスケジュールはありますか？

初めてのコアには、オーダーメイドのリスニング・スケジュールをお渡しします。ここでとても重要なのは、速く進みすぎず、速く聴きすぎないことです。

また、フォローアップのための追加試聴スケジュールをご自身で選択できるよう、追加情報やご提案もお伝えします。また、ご希望があれば、いつでもオーダーメイドのフォローアップも可能です。

SSPはもっと高くなるのでは？

私たちは旧価格を維持することに決めました。最安値のプロバイダーであるにもかかわらず、250ユーロはまだ高いと感じている方もいらっしゃると思います。そのため、値上げを見送ることにしました。

家族と一緒にSSPを聴くことはできますか？

もちろん、まったく問題ありません。私たちのパッケージは、ご家族と一緒にお聴きいただけます。ご注文の際、新しいページで150ユーロで5人分のガイダンスを追加することができます。もしご家族のために追加のカウンセリングが必要だとわかっていて、その余裕があるのなら、このオプションを選ぶといいでしょう。そうすれば、必要なときに心理カウンセラーを利用することができます。そうすることで、私たちも働きやすくなります。

もしこれを惜しむことができなくても、その必要はありません。それでも、私たちは喜んで、愛情を持って、あなたとあなたのご家族のお手伝いをします。

情報源

ANSと神経可塑性： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18172785/

神経可塑性と迷走神経： セス・ヘイズ博士：神経可塑性と徘徊神経 - Office of Research and Innovation (utdallas.edu)

神経可塑性： https://www.cognifit.com/nl/brein-plasticiteit-en-cognitie