片頭痛とSafe and Sound Protocol

片頭痛にSafe and Sound Protocol（SSP）を使用しているクライアントの体験談をお読みください。Safe and Sound Protocol（SSP）を片頭痛に使用しているクライアントの体験談はこちら。

体幹からバランスへ

最初の数週間は、ウニテ・クラシック・プログラムから始めたが、このプログラムはそもそも少し激しすぎることがわかった。頭痛が少しひどくなり、その翌日もそうでした。しかし、その時は少しよく眠れたので、その点は注目に値する。ウィリアムに相談して、バランスプログラムを始めました。1日1分から始めて、今は少しずつ増やしています。コア・オリジナルも時々聴いているので、それももう少し増やしたいと思っていますが、今のところバランスの方が安全な気がします。

SSPを再び始めた理由

SSPプログラムを再開した理由は、頭痛が再発して10日間家から出られなかったからだ。そうなるとかなり暗い気持ちになる。過去にSSPプログラムでポジティブな経験をしたので、今回の再発にも役立つかもしれないと思った。そして不思議なことに、その通りになった。通常、再発すると、元の状態に戻るのに何カ月もかかることがある。バランス』を1日1分、数日間聴いただけで、そこから抜け出し、1日にできることが増えたことに気づいた。

生理前後の不満が増えた

毎日、慢性的な頭痛に襲われています。生理の前後になると、それがひどくなるのに気づきます。今回はその前に、肩や首が重くなり、頭痛が少しひどくなったことにも気づいた。いつもはこの後、何日か休んで横になっている。また、朝起きたときにこうなることは予想していたが、その日はまだ何かをすることができた。これは私にとって特別なことだった。

残念ながら、生理中のSSPプログラムの効果については、あまり語ることができない。15日（月）にまた頭を打ってしまい、最悪の1週間になってしまった。今は日曜日から回復してきている。その1週間の間、私は聴き続けた。気づいたのは、普通に頭を打つと、大きくて長い極端な発作が起こるということだ。今週はもっとひどかったので、この衝撃にも確かに気づいたが、通常ならそのような打撃の後に起こるような極端な発作ではなかった。通常であれば、システム全体が混乱し、戦闘モードと逃走モードに入るはずだ。これからの数カ月で、もっと多くの意見を述べられるようにしたい。

背景情報

私自身、以前にSSPプログラムでポジティブな経験をしたことがある。6年ほど前、頭を打ってひどい脳震盪を起こしました。それが引き金となり、以前からあった片頭痛がひどく、慢性的で、古典的でない形になり、それが何なのかはっきりさせるのが難しくなりました。常にベッドに横たわっていたため、平衡器官のバランスが崩れ、動くたびに頭痛がひどくなった。そのため、何年もの間、私は外套膜のケアと耐え難い頭痛で、実質的に現金収入を得ていた。回復を願ってアメリカとドイツを旅行した後、SSPプログラムに出会った。幸い、MNRI治療で少し良くなり、ちょっとした気分転換もできるようになっていました。SSPプログラムを聴いた後、私は例外的な結果に気づき、生活に戻ることができました。年後の今、私は頭痛のために再びこのプログラムを試しています。

初月の経験

私自身、（慢性的な）片頭痛が再発し、以前の状態に戻るまでに数ヶ月かかることもあります。年ほど前、SSPプログラムで大きな進歩を遂げたので、今回の2回目の試聴にも大きな期待を寄せていました。すぐに私は、SSPプログラムは1日1分からゆっくり始めるのがベストだと気づきました。すぐに、この非常に短いリスニングの時間が、素晴らしい前進をもたらすことにも気づいた。ほんの数日聴くだけで、私は再発から抜け出し、また1日にもう少し多くのことができるようになったことに気づきました。姉と母もこのことに気づき、私が1分間のリスニングだけでスケールアップしていることを信じられなかった。

幸先の良いスタート

生理前と生理中は片頭痛がひどくなる。そして、そのことにかなり前から気づきます。朝、目覚めるとすぐにそれを感じ、「またあの時間だ」と思う。今は目覚めもこのようになると思っていたが、その頃は1日にもっと多くのことができ、違いに気づいた。私にとっては、これは良いスタートだと感じている。