Čia skaitykite vieno iš mūsų klientų, kuris naudoja Safe and Sound Protocol (SSP) migrenai gydyti, patirtį. Todėl ji patiria mažiau simptomų ir gali daugiau nuveikti.
Nuo šerdies iki pusiausvyros
Pirmąsias kelias savaites pradėjau nuo "Unyte Classic" programos, tačiau ši programa pasirodė esanti šiek tiek per intensyvi. Man šiek tiek skaudėjo galvą, taip pat ir kitą dieną. Tačiau pastebėjau, kad tais laikais šiek tiek geriau miegojau, taigi tai yra nepaprastai svarbu. Pasitarusi su Viljamu pradėjau programą "Balansas". Pradėjau nuo 1 minutės per dieną ir dabar pamažu didinu šį skaičių. Taip pat retkarčiais klausausi "Core Original" ir noriu tai dar šiek tiek išplėsti, tačiau kol kas "Balance" man atrodo saugesnis variantas.
Kodėl vėl pradėjau naudoti SSP
Priežastis, kodėl vėl pradėjau SSP programą, yra ta, kad man atsinaujino galvos skausmas ir dešimt dienų negalėjau išeiti iš namų. Dėl to esi gana niūrus. Kadangi anksčiau turėjau teigiamos patirties su SSP programa, pagalvojau, kad galbūt ji man galėtų padėti ir dabar su šiuo atkryčiu. Ir, kaip bebūtų keista, padėjo. Paprastai, kai man atsinaujina liga, gali prireikti kelių mėnesių, kad grįžčiau į ankstesnę padėtį. Dabar, kelias dienas klausydamas vos po 1 minutę "Balanso" per dieną, pastebėjau, kad iš to išėjau ir per dieną galiu nuveikti daugiau darbų.
Daugiau skundų dėl mano mėnesinių
Kasdien jaučiu lėtinį galvos skausmą, o prie to prisideda dar ir priepuoliai. Pastebėjau, kad per mėnesines tai dar labiau sustiprėja. Šį kartą prieš tai taip pat pastebėjau, kad mano pečiai / kaklas pasidarė sunkesni, o galvos skausmas buvo šiek tiek stipresnis. Paprastai tada tai įsivyrauja ir aš turiu keletą poilsio dienų ir guliu lygiai. Taip pat tikėjausi to ryte, kai pabudau, bet tomis dienomis vis dar galėjau ką nors nuveikti, o tai paprastai būna mažiau. Man tai buvo savotiškai ypatinga pastebėti.
Deja, negaliu pasakyti, koks buvo SSP programos poveikis mano laikotarpiu. Pirmadienį 15 d. vėl susitrenkiau galvą, dėl to savaitė buvo prastesnė. Dabar nuo sekmadienio iš to išeinu. Per tą savaitę toliau klausiausi. Pastebėjau, kad jei įprastai susitrenkčiau galvą, tai sukeltų didelį ir ilgą ekstremalų priepuolį. Dabar man buvo blogesnė savaitė ir aš tikrai pastebėjau ir šį smūgį, tačiau tai nebuvo ekstremalus priepuolis, kuris paprastai sektų po tokio smūgio. Paprastai tai sutrikdytų visą sistemą ir įjungtų kovos ir bėgimo režimus. Tikiuosi, kad per ateinančius mėnesius pateiksiu daugiau informacijos.
Pagrindinė informacija
Aš pats anksčiau turėjau teigiamos patirties su SSP programa. Maždaug prieš 6 metus susitrenkiau galvą ir patyriau stiprų smegenų sukrėtimą. Tai sukėlė mano seną migreną, kuri pasireiškė sunkia, chroniška ir neklasikine forma, todėl buvo sunku nustatyti, kas tiksliai tai buvo. Nuo nuolatinio gulėjimo ant lovos pusiausvyros organas išsibalansavo, todėl galvos skausmas stiprėjo su kiekvienu judesiu. Taip stipriai, kad daugelį metų buvau praktiškai kasnakt su mantijos priežiūra ir nepakeliamais galvos skausmais. Po kelionių į Ameriką ir Vokietiją su viltimi pasveikti susidūriau su SSP programa. Laimei, MNRI terapijos metu buvau šiek tiek geresnėje padėtyje ir galėjau imtis nedidelių nukrypimų. Išklausęs SSP programą pastebėjau išskirtinių rezultatų ir grįžau į gyvenimą. Dabar, praėjus trejiems metams, vėl bandau šią programą nuo galvos skausmų.
Patirtis pirmąjį mėnesį
Man pačiai buvo atkrytis dėl (lėtinės) migrenos, ir kartais gali praeiti keli mėnesiai, kol grįžtu ten, kur buvau anksčiau. Maždaug prieš trejus metus, vykdydama SSP programą, padariau didelę pažangą, todėl daug vilčių dėjau į šį antrąjį klausymą. Netrukus pastebėjau, kad man geriausia su SSP programa pradėti lėtai, po vieną minutę per dieną. Netrukus taip pat pastebėjau, kad šios labai trumpos klausymosi akimirkos yra puikus žingsnis į priekį. Vos po kelių klausymosi dienų išėjau iš atkryčio ir pastebėjau, kad per dieną vėl galiu padaryti keletą dalykų. Mano sesuo ir mama taip pat tai pastebėjo ir taip pat negalėjo patikėti, kad vien tik klausydamasis vieną minutę vėl masteliu aukštyn.
Gera pradžia
Prieš mėnesines ir jų metu migrena būna stipresnė. Tai pastebiu gerokai iš anksto. Ryte prabudusi iš karto tai pajuntu ir pagalvoju: "Vėl tas pats metas". To tikėjausi ir dabar atsibudusi, tačiau tomis dienomis per dieną galėjau padaryti daugiau ir pastebėjau skirtumą. Man tai atrodo kaip gera pradžia.
Atsakymų dar nėra