Kategorija:
Viskas apie Polyvagalio teoriją
Polyvagaliniai pratimai - tai metodai, padedantys mūsų kūnams jaustis saugiai ir ramiai pasitelkiant socialinę sąveiką. Atlikdami šiuos pratimus galime išmokti geriau valdyti savo kūno reakcijas ir tapti atsparesni. Tai tarsi mokymas, kaip išmokyti savo kūną jaustis saugiai ir ramiai net ir stresinėse situacijose.
Atsakymų dar nėra