Šeit lasiet viena mūsu klienta pieredzi, kurš izmanto Safe and Sound Protocol (SSP) migrēnas ārstēšanai. Tāpēc viņa izjūt mazāk simptomu un var darīt vairāk.
No kodola līdz līdzsvaram
Pirmajās nedēļās es sāku ar Unyte Classic programmu, taču šī programma izrādījās pārāk intensīva. Man nedaudz pastiprinājās galvassāpes, tāpat kā nākamajā dienā. Tomēr es pamanīju, ka šajās reizēs es gulēju nedaudz labāk, tāpēc tas ir vērā ņemami. Pēc konsultēšanās ar Viljamu es sāku programmu Balance. Es sāku ar 1 minūti dienā, un tagad es to lēnām palielinu. Laiku pa laikam klausos arī Core Original, un es vēlos arī to nedaudz paplašināt, bet pagaidām Balance šķiet drošāks risinājums.
Kāpēc es atkal sāku lietot SSP
Iemesls, kāpēc es atkal sāku SSP programmu, ir tāds, ka man bija recidīvs galvassāpēs, un es desmit dienas nevarēju iziet no mājas. Tas padara jūs diezgan drūmu. Tā kā iepriekš man bija pozitīva pieredze ar SSP programmu, es domāju, ka varbūt tā varētu man palīdzēt arī tagad ar šo recidīvu. Un dīvainā kārtā tā palīdzēja. Parasti, kad man ir recidīvs, var paiet vairāki mēneši, līdz es atgriežos tur, kur biju pirms tam. Tagad pēc tam, kad vairākas dienas klausījos tikai 1 minūti "Balance" dienā, es pamanīju, ka esmu izkļuvusi no šīs situācijas un spēju paveikt vairāk lietu dienā.
Vairāk sūdzību par manu periodu
Katru dienu man ir hroniskas galvassāpes ar lēkmēm. Ap mēnešreizēm es novēroju, ka tās pastiprinās. Arī šoreiz pirms tam pamanīju, ka man kļuvis smagāks plecs/kauls, un galvassāpes ir nedaudz stiprākas. Parasti tas tad iestājas, un man ir vairākas atpūtas dienas un es guļu guļus. Es to sagaidīju arī no rīta, kad pamostos, bet šajās dienās es vēl varēju kaut ko darīt, kas parasti notiek retāk. Tas man bija kaut kas īpašs, ko pamanīju.
Diemžēl par SSP programmas ietekmi manā periodā es nevaru neko daudz teikt. Pirmdien, 15. janvārī, es atkal sasitu galvu, kas man sagādāja sliktāku nedēļu. Tagad es no tā iznāku no svētdienas. Šīs nedēļas laikā es turpināju klausīties. Es pamanīju, ka, ja es normāli sitos pa galvu, tas izraisītu lielu un ilgu ekstrēmu lēkmi. Tagad man bija sliktāka nedēļa, un es noteikti pamanīju arī šo triecienu, bet tas nebija ekstrēms lēkme, kas parasti seko pēc šāda sitiena. Parasti tas izjauc visu sistēmu un ieslēdz to cīņas un bēgšanas režīmos. Es ceru, ka turpmākajos mēnešos varēsiet sniegt plašāku informāciju.
Pamatinformācija
Man pašai ir bijusi pozitīva pieredze ar SSP programmu. Pirms aptuveni 6 gadiem es sasitu galvu un guvu smagu smadzeņu satricinājumu. Tas izraisīja manu veco migrēnu smagā, hroniskā un neklasiskā formā, un man bija grūti noteikt, kas tieši tā bija. No nepārtrauktas gulēšanas gultā līdzsvara orgāns kļuva nelīdzsvarots, tāpēc galvassāpes pastiprinājās ar katru kustību. Tik smagi, ka gadiem ilgi biju praktiski kasieris ar mantiņas aprūpi un nepanesamām galvassāpēm. Pēc ceļojuma uz Ameriku un Vāciju ar cerībām izveseļoties es saskāros ar SSP programmu. MNRI terapijas rezultātā man, par laimi, bija nedaudz labāk un es varēju veikt nelielas novirzes. Pēc SSP programmas noklausīšanās es pamanīju izcilus rezultātus un atgriezos dzīvē. Tagad, trīs gadus vēlāk, es atkal izmēģinu šo programmu savu galvassāpju ārstēšanai.
Pieredze pirmajā mēnesī
Man pašai bija (hroniskas) migrēnas recidīvs, un dažkārt var paiet vairāki mēneši, līdz es atgriežos tur, kur biju pirms tam. Pirms aptuveni trim gadiem es guvu lielus panākumus ar SSP programmu, tāpēc uz šo otro klausīšanos es liku lielas cerības. Drīz vien pamanīju, ka man vislabāk ir sākt ar SSP programmu lēnām, sākot ar vienu minūti dienā. Drīz es arī pamanīju, ka šie ļoti īsie klausīšanās mirkļi ir labs solis uz priekšu. Jau pēc dažām klausīšanās dienām es izkļuvu no recidīva un pamanīju, ka dienā atkal varu paveikt vēl dažas lietas. To pamanīja arī mana māsa un māte, kuras arī nespēja noticēt, ka es atkal kāpinu uz augšu tikai ar vienas minūtes klausīšanos.
Labs sākums
Pirms mēnešreizēm un mēnešreižu laikā migrēnas ir spēcīgākas. Es to pamanu jau krietni iepriekš. No rīta, pamostoties, es to uzreiz sajūtu un domāju: "Atkal tas laiks". Tagad es to sagaidīju arī ar pamošanos, tomēr tajās dienās es varēju izdarīt vairāk dienas laikā un pamanīju atšķirību. Man tas šķiet labs sākums.
Atbilžu vēl nav