Īpaši svarīgi, lai tās būtu aktivitātes, kas nodrošina, ka jūs nepārpūlējaties. Un kur jūs varat labi koncentrēties uz mūziku un dzirdēt maz fona trokšņu.
Daži piemērotu darbību piemēri:
Pastaigas parkā klusā laikā un vietā, rotaļas ar burvju smiltīm, gleznošana, zīmēšana, dabas filmas skatīšanās televīzijā. Un relaksācija, sēžot gultā vai krēslā.
Kādas darbības nav piemērotas:
darbs, tālruņa vai planšetdatora lietošana, braukšana ar velosipēdu, braukšana ar automašīnu, putekļu sūcējs un citas tīrīšanas darbības, kas ir intensīvas vai rada lielu troksni. Centieties arī izvairīties no darbībām, kas rada troksni, lai varētu koncentrēties uz mūziku.
Iepriekš minētie piemēri ir ierobežoti, vēlaties uzzināt vairāk vai konsultēties par kādu darbību? Ja tā, droši jautājiet.
Atbilžu vēl nav