Polivagāla teorija ir teorija, ar kuras palīdzību zinātnieki apraksta mūsu ķermeņa nervu sistēmu. Nervu sistēmai ir svarīga loma mūsu sajūtās un reakcijā uz dažādām situācijām.
Saskaņā ar šo teoriju mūsu nervu sistēmā patiesībā ir trīs daļas. Pirmā daļa ir sistēma "cīņa vai bēgšana", kas aktivizējas, kad jūtamies apdraudēti. Tā palīdz mums ātri reaģēt uz bīstamām situācijām.
Otrā daļa ir "iesaldēšanas" sistēma, kas aktivizējas, kad jūtamies bezspēcīgi vai nezinām, ko darīt. Tas palīdz mūs paralizēt, padarot mūs mazāk pamanāmus pret briesmām.
Trešā daļa ir "sociālās saiknes" sistēma, kas palīdz mums justies droši un saistītiem ar citiem. Šī daļa aktivizējas, kad jūtamies mīlēti, atbalstīti un droši.
Polivagāla teoriju izstrādāja Dr. Stīvens Poržess, pamatojoties uz gadu desmitiem ilgu pētījumu rezultātiem.
Atbilžu vēl nav