Terapia poliwagalna oferuje liczne korzyści, w tym zwiększenie odporności poprzez wzmocnienie więzi między ciałem a umysłem, co pomaga w szybkim powrocie do zdrowia po trudnych okolicznościach. Korzystając z metod dostosowanych do indywidualnych potrzeb, ludzie lepiej radzą sobie z regulacją emocji, co z kolei pomaga im skuteczniej radzić sobie ze stresem.
Bez kategorii
Brak odpowiedzi