Czym jest teoria urazu poliwagalnego?

Teoria traumy poliwagalnej to teoria, która koncentruje się na znaczeniu więzi społecznych w ochronie zdrowia psychicznego. Wyjaśnia ona, że przywspółczulny układ nerwowy i obwody błędne mają kluczowe znaczenie dla tego, jak organizm reaguje na traumatyczne doświadczenia. Mówiąc prościej, oznacza to, że posiadanie silnych relacji społecznych może pomóc nam lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach, podczas gdy brak wsparcia społecznego może utrudnić radzenie sobie.