Teori
Ditt autonoma nervsystem söker efter möjliga signaler på trygghet och otrygghet genom neuroception. Via neuroception din miljö undersöks i detalj, från mikroögonblick till mikroögonblick, för sådana signaler.
Ju fler signaler om säkerhet du uppfattar, desto mer lugnar du ner dig. Vi attraheras också av en sådan miljö och vill stanna kvar i den längre. Återigen, dina sinnen är dina portaler till ventral energi
Uppdrag
Undersök det utrymme där du tillbringar mest tid hemma: vad i detta utrymme ger dig frid? Finns det föremål där du känner en koppling till din ventrala energi? Fundera på vad det är med de här föremålen som får dig att känna så här, vad är kopplingen till ventral energi för dig?
Undersök också om det finns några signaler eller föremål som faktiskt minskar din ventrala energi. Vad kan orsaka sympatisk stress eller beröva dig din energi?
Använd det du har lärt dig för att ordna din miljö så att den fyller dig med ventral energi.
Tips
En ventral miljö ger en känsla av trygghet, samhörighet och överflöd.
Undersök om du kan lägga till fler föremål som ger dig en känsla av trygghet och lugn. Och undersök också om du tvärtom kan ta bort saker som ger en känsla av oro och otrygghet.
Inga svar ännu