Vad är Safe and Sound Protocol/ SSP?

Safe and Sound Protocol är ett program som är utformat för att hjälpa människor att känna sig permanent lugnare och säkrare. Det använder specialredigerad musik för att reglera ditt nervsystem, lugna ner sig och minska stress. Det kan vara till särskild hjälp för personer som har upplevt mycket stress eller obehagliga upplevelser. Syftet är att hjälpa dig att slappna av och må bättre i ditt dagliga liv. Programmet har utvecklats av Dr Stephen Porges, skaparen av Polyvagalteorin, och har redan hjälpt många människor att må bättre och uppleva mer sinnesfrid. Du kan följa programmet hemma via Unytes app. Vill du veta mer om Safe and Sound Protocol?